Если бы я себя послушал. Как выйти из постоянной гонки и обрести себя - На Чон Хо

Name: Если бы я себя послушал. Как выйти из постоянной гонки и обрести себя
Author: На Чон Хо

На нашем литературном портале можно бесплатно читать книгу Если бы я себя послушал. Как выйти из постоянной гонки и обрести себя - На Чон Хо, На Чон Хо . Жанр: Биографии и Мемуары / Психология. Онлайн библиотека дает возможность прочитать весь текст и даже без регистрации и СМС подтверждения на нашем литературном портале litmir.org.

Жанр: Биографии и Мемуары / Психология

Название: Если бы я себя послушал. Как выйти из постоянной гонки и обрести себя

Автор: На Чон Хо

Дата добавления: 1 май 2026

Количество просмотров: 5

Читать онлайн

Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту readbookfedya@gmail.com для удаления материала

Если бы я себя послушал. Как выйти из постоянной гонки и обрести себя читать книгу онлайн

Если бы я себя послушал. Как выйти из постоянной гонки и обрести себя - читать бесплатно онлайн , автор На Чон Хо

Мы привыкли бежать так быстро, что не замечаем момента, когда силы заканчиваются. Давайте ненадолго сойдем с беговой дорожки и наконец услышим себя.
«Если бы я себя послушал» – честный разговор о тревоге, выгорании и жизни в режиме постоянной гонки. На Чонхо, практикующий психиатр и автор бестселлера в Корее, делится историями пациентов и рассказывает о своей борьбе с тревожным состоянием. Автор объясняет, как мы теряем контакт с собой, почему боимся показывать свои слабости и годами не разрешаем себе остановиться.
Вы научитесь заботиться о себе, перестанете стыдиться собственной уязвимости, найдете слова поддержки для родных и близких.

ВПЕРЕД

Перейти на страницу:

выпустила такие известные мультфильмы, как «История игрушек» и «Головоломка».

Манхва – корейские комиксы.

Типология личности MBTI – популярный психологический тест, который классифицирует людей в зависимости от того, как они общаются, переживают эмоции, принимают решения и оценивают себя.

(Лат.) лови момент.

В давке в районе Итхэвон, произошедшей на Хэллоуин в 2022 году, погибло более 150 человек.

«Патинко» – роман американской писательницы корейского происхождения Ли Мин Чжин. На русском языке выходил под названием «Дорога в тысячу ли».

Bad hombres (исп.) – «плохие парни», злоумышленники.