» » » » Куриный бульон для души. Прощение исцеляет. 101 теплая история о том, как оставить прошлое и начать двигаться вперед - Эми Ньюмарк

Куриный бульон для души. Прощение исцеляет. 101 теплая история о том, как оставить прошлое и начать двигаться вперед - Эми Ньюмарк

На нашем литературном портале можно бесплатно читать книгу Куриный бульон для души. Прощение исцеляет. 101 теплая история о том, как оставить прошлое и начать двигаться вперед - Эми Ньюмарк, Эми Ньюмарк . Жанр: Биографии и Мемуары / Менеджмент и кадры / Психология. Онлайн библиотека дает возможность прочитать весь текст и даже без регистрации и СМС подтверждения на нашем литературном портале litmir.org.
Куриный бульон для души. Прощение исцеляет. 101 теплая история о том, как оставить прошлое и начать двигаться вперед - Эми Ньюмарк
Название: Куриный бульон для души. Прощение исцеляет. 101 теплая история о том, как оставить прошлое и начать двигаться вперед
Дата добавления: 15 март 2024
Количество просмотров: 47
Читать онлайн

Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту readbookfedya@gmail.com для удаления материала

Куриный бульон для души. Прощение исцеляет. 101 теплая история о том, как оставить прошлое и начать двигаться вперед читать книгу онлайн

Куриный бульон для души. Прощение исцеляет. 101 теплая история о том, как оставить прошлое и начать двигаться вперед - читать бесплатно онлайн , автор Эми Ньюмарк

Часто мы не осознаем, что раним себя, когда носим внутри обиду, тащим на себе этот эмоциональный груз. Когда мы продолжаем злиться, то не замечаем, что наш гнев разрастается внутри нас подобно опухоли. Это темное пятно разъедает нашу жизнь, влияет на общение с людьми, влияет на нас самих – но мы продолжаем лелеять его и взращивать, причиняя себе боль.
По мере того как вы будете читать собранные в этой книге истории и глубже погружаться в судьбы людей, которым удалось вернуться к нормальной жизни после печальных событий, разного рода драм, обид, предательств и оскорблений, вы будете узнавать, как много можете выиграть, если оставите позади негативный опыт и сбросите с себя тяжелое «пальто» гнева и обид. Эта книга поможет обновить жизнь, наполнить ее радостью, научиться прощать себя и других и смело идти вперед.

1 ... 92 93 94 95 96 ... 111 ВПЕРЕД
Перейти на страницу:
Конец ознакомительного фрагментаКупить книгу

Ознакомительная версия. Доступно 17 страниц из 111

мне нужен отдых. Я хочу повидаться с детьми, – умоляла я его.

Он отказывался приводить детей, чтобы меня навестить. Так он наказывал меня за то, что я болею.

Двадцать дней спустя я уже поверила, что болезнь меня убьет. Мое состояние становилось все хуже, я боялась потерять детей и дом. В один из дней ко мне пришел доктор. Он посмотрел на меня, измотанную и слабую, и взял за руку.

– Обычно я не лезу не в свое дело, но сейчас считаю, что обязан вмешаться. Ваш брак вас убивает, и если вы с ним не покончите, он покончит с вами.

Меня это ошеломило, и я сначала не знала, что ему ответить.

– Спасибо, – сказала я. – Я подумаю об этом.

Только об этом я потом и думала. Слова доктора заставили меня решиться на перемены. Я стала бороться за то, чтобы поправиться и выздороветь. В тот раз я пролежала в больнице двадцать семь дней, а потом у меня ушло еще четыре месяца на то, чтобы снова встать на ноги и вернуться к работе.

После этого у меня в голове сложился план. Я собиралась накопить денег на тайном счете, и когда там соберется приличная сумма, я уйду от мужа.

На это ушел почти год, но в один прекрасный день, во время очередного скандала, я поняла, что с меня хватит. И убежала, не оглядываясь. Это был конец нашего брака.

Я до сих пор вспоминаю разговор с доктором. Многие люди решили бы, что болезнь Крона – смертный приговор. От нее нет лечения, есть лишь способы ее сдерживать. Но для меня она оказалась спасательным кругом. Если бы не диагноз, скорее всего, я так и оставалась бы в этом ужасном, полном жестокости, браке. А сейчас я замужем за другим, прекрасным мужчиной, который – я уверена – никогда меня не обидит.

Вот так и получилось, что мой смертный приговор превратился в спасение, которое помогло сделать мою жизнь лучше.

Тина О’Райли

Глава 10

Снизь ожидания

Просто нарисуй всю картинку заново

Невозможно проповедовать правильные учения и не практиковать их лично.

– Мококома Мохоноана

Тесно сотрудничая с кем-то, ты поневоле сближаешься, и, как бы ни старался быть все время дружелюбно расположенным к человеку, рано или поздно все равно случаются конфликты. Это как с магнитами: чем теснее вы приближаете друг к другу два магнита с одинаковыми полюсами, тем сильнее они начинают отталкиваться. Так было между мной и одним коллегой в нашем университете. Когда-то мы общались вполне мирно, но вскоре между нами начались конфликты – каждое взаимодействие с этим коллегой только усугубляло мое разочарование в нем, и я не скрывал, что он мне все меньше и меньше нравился. Я открыто выражал свое недовольство, и он, разумеется, тоже испытывал ко мне меньше симпатии. Чем больше мы сталкивались, тем больше отдалялись.

Однажды я выступал с речью перед баскетбольной командой одной из школ. Я хотел настроить ребят на позитивный лад и победу и в своей речи посоветовал им моментально стирать любые сомнения или беспокойства, если таковые появлялись у них в голове, как если бы кто-то, наперекор им, нарисовал на доске мелом картинки, которые им не нравились.

– Просто возьмите и сотрите все, что вам не нравится, как вы стираете с доски рисунок мелом. А взамен нарисуйте то, что хотите видеть, – сказал я команде.

А затем добавил, что этот принцип работает не только в отношении собственных мыслей, но и в отношении людей. Мы часто ожидаем от других людей гораздо больше, чем они готовы дать, и потому, чтобы не разочаровываться в других, нам просто нужно снизить свои ожидания.

– Стряхните с себя все прошлые ошибки и простите обиды, которые причинили вам другие люди, и каждый новый день любите этих людей с чистого листа – рисуйте их образы заново. И рисуйте все самое лучшее, что вы видите в них. Поставьте на первое место любовь – и тогда вы всегда будете победителями, и ваше первое место всегда останется за вами. Вы поступите наилучшим образом, если всем сердцем будете любить человека, который когда-то вас разочаровал.

Когда я произнес эти слова, я словно увидел себя нарисованным на доске, о которой говорил мгновение назад. Для меня открылось, что перед аудиторией школьников я проповедую одно, а в своей собственной жизни действую совсем по-другому. Я подумал о своем коллеге, которого то и дело мысленно осуждал за его несовершенства и несоответствие моим ожиданиям.

Всю дорогу до дома, и уже когда приехал домой я размышлял о нем. Но я думал совсем не в том ключе, в каком привык, – а постарался вспомнить все хорошее, что видел и знал в этом человеке. Я молился о его процветании и просил прощения для себя за то, что сомневался в его добрых намерениях. Поначалу мне было сложно, но, когда я попросил прощения и у себя за свои недобрые поступки и недобрые мысли в отношении этого коллеги, мне стало намного легче простить его.

Примерно через неделю после этого произошло примечательное событие: я узнал, что этот коллега получил докторскую степень в области образования. Для меня это было большой новостью, потому что я не догадывался, что он стремился получить эту степень. Я искренне порадовался за него и написал ему письмо с поздравлением. Но написал свое письмо не на компьютере, а от руки. Мне хотелось, чтобы мое поздравление было по-настоящему сердечным, а не формальным. И вряд ли бы я сделал это неделю назад, до того как поработал над восстановлением доброго отношения к этому моему коллеге.

Спустя несколько месяцев мне случилось по какой-то надобности заглянуть в его кабинет (прошло, может, около полугода с тех пор, как я был у него последний раз), и, к моему удивлению, я увидел над его столом свое поздравительное письмо. Я был ошеломлен! Коллега же сказал, что это письмо оказалось единственным поздравлением, которое он получил в тот день, – другие сотрудники нашего университета не поздравили его с получением докторской степени.

А на следующий год, зимой, уже коллега показал мне, что добрые отношения между бывшими конкурентами довольно легко восстановить – главное захотеть. Случилось это тогда, когда я с острой болью был госпитализирован в больницу (у меня внезапно обнаружились проблемы с кишечником). И угадайте, кто писал мне письма все три дня, пока я был в этой больнице?!

Ознакомительная версия. Доступно 17 страниц из 111

1 ... 92 93 94 95 96 ... 111 ВПЕРЕД
Перейти на страницу:
Комментариев (0)