Стив Фридман - Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца

Name: Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца
Author: Стив Фридман

На нашем литературном портале можно бесплатно читать книгу Стив Фридман - Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца, Стив Фридман . Жанр: Спорт. Онлайн библиотека дает возможность прочитать весь текст и даже без регистрации и СМС подтверждения на нашем литературном портале litmir.org.

Жанр: Книги / Домоводство, Дом и семья / Спорт

Название: Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца

Автор: Стив Фридман

ISBN: -

Год: -

Дата добавления: 7 май 2019

Количество просмотров: 650

Читать онлайн

Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту [email protected] для удаления материала

Купить книгу

Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца читать книгу онлайн

Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца - читать бесплатно онлайн , автор Стив Фридман

Скотт Джурек – сверхмарафонец, то есть соревнуется на дистанциях больше марафонских, вплоть до 200-мильных. Эта книга – не просто захватывающая автобиография. Это еще и советы профессионала по технике бега и организации тренировок на длинные и сверхдлинные дистанции. Это система питания: Скотт при своих огромных нагрузках – веган, то есть питается только натуральными продуктами растительного происхождения; к этому он пришел, следя за своим самочувствием и спортивными результатами. И это в целом изложение картины мира сверхмарафонца, для которого бег – образ жизни и философия единения со всем сущим.Это очень цельная и сильная книга, которая выходит за рамки беговой темы. Это книга о пути к себе.На русском языке издается впервые.