Лилия Гурьянова - Великолепная фигура за 20 минут в день. Осуществи свою мечту!

Name: Великолепная фигура за 20 минут в день. Осуществи свою мечту!
Author: Лилия Гурьянова

На нашем литературном портале можно бесплатно читать книгу Лилия Гурьянова - Великолепная фигура за 20 минут в день. Осуществи свою мечту!, Лилия Гурьянова . Жанр: Спорт. Онлайн библиотека дает возможность прочитать весь текст и даже без регистрации и СМС подтверждения на нашем литературном портале litmir.org.

Жанр: Книги / Домоводство, Дом и семья / Спорт

Название: Великолепная фигура за 20 минут в день. Осуществи свою мечту!

Автор: Лилия Гурьянова

ISBN: -

Год: -

Дата добавления: 7 май 2019

Количество просмотров: 250

Читать онлайн

Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту readbookfedya@gmail.com для удаления материала

Купить книгу

Великолепная фигура за 20 минут в день. Осуществи свою мечту! читать книгу онлайн

Великолепная фигура за 20 минут в день. Осуществи свою мечту! - читать бесплатно онлайн , автор Лилия Гурьянова

Сбросить лишний вес можно и не прибегая к физическим тренировкам. Однако, во-первых, рискуете похудеть вовсе не в тех местах, где бы вам хотелось. Во-вторых, если вы сбросили лишний вес, но ваши мышцы при этом дряблые, а кожа – морщинистая, обвислая, то вряд ли это прибавит вам красоты.Что же делать? Работать не только над снижением веса, но и над созданием красивого контура всего тела. А такой контур вам могут обеспечить только правильно подобранные физические упражнения.

ВПЕРЕД

Перейти на страницу:

Конец ознакомительного фрагментаКупить книгу

Ознакомительная версия. Доступно 3 страниц из 15

Белками богаты мясные продукты и морепродукты, но при этом в них не содержатся углеводы. Углеводами богаты крупы, овощи и фрукты.

Для удобства в таблице представлены продукты по возрастанию калорийности.

Серия «40 уникальных упражнений»

Классики оздоровления считают, что здоровье, сила, энергичность человека зависят не от возраста, а от того, насколько человек сам готов заниматься собой. Никакие лекарства не смогут вылечить, если вы не будете прикладывать к этому усилий.

В серию книг «40 уникальных упражнений» включены простые и в то же время очень эффективные упражнения, которые человек сможет легко выполнять в домашних условиях.

Все упражнения отобраны врачами и спортсменами, все они проверены практикой и все дают потрясающий положительный эффект.

Не ходите в аптеки, избавьтесь от таблеток – используйте внутренние резервы организма. Для этого вам потребуются всего 40 уникальных упражнений!

Это может каждый!

Издательство «Сова» в серии «40 уникальных упражнений» выпустило книги, которые помогут вам обрести здоровье:

• «40 оздоровительных упражнений для восстановления после инфаркта»

• «40 оздоровительных упражнений для здоровья позвоночника»

• «40 оздоровительных упражнений при гипертонической болезни»

• «40 оздоровительных упражнений для восстановления зрения»

• «40 оздоровительных упражнений при заболеваниях ног»

• «40 оздоровительных упражнений при сахарном диабете»

Ознакомительная версия. Доступно 3 страниц из 15

Купите легальную копию, поддержите работу автора