» » » » Юрий Шулика - Борьба дзюдо: первые уроки

Юрий Шулика - Борьба дзюдо: первые уроки

На нашем литературном портале можно бесплатно читать книгу Юрий Шулика - Борьба дзюдо: первые уроки, Юрий Шулика . Жанр: Спорт. Онлайн библиотека дает возможность прочитать весь текст и даже без регистрации и СМС подтверждения на нашем литературном портале litmir.org.
Юрий Шулика - Борьба дзюдо: первые уроки
Название: Борьба дзюдо: первые уроки
ISBN: -
Год: -
Дата добавления: 7 май 2019
Количество просмотров: 339
Читать онлайн

Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту readbookfedya@gmail.com для удаления материала

Борьба дзюдо: первые уроки читать книгу онлайн

Борьба дзюдо: первые уроки - читать бесплатно онлайн , автор Юрий Шулика
Приобретение способности защитить себя и своих близких всегда было и будет первейшим стремлением человека (особенно мужчины). Поэтому боевые искусства являются наиболее биологически и социально значимыми видами физической деятельности.Занимаясь ими, можно быстро и достаточно легко получить квалификационную степень в виде пояса какого-либо цвета или даже мастерский дан, но настоящую боевую подготовку можно получить только завершив ее каким-либо единоборством.Далеко не все люди могут сразу начать заниматься единоборствами по физическим кондициям или психологическим особенностям. В этом отношении система Дзюдо представляет особую ценность как наиболее «постепенный», втягивающий вид физической и психической деятельности (именно как система физического воспитания и система военно-прикладной физической подготовки).
1 ... 22 23 24 25 26 ВПЕРЕД
Перейти на страницу:

Рис. 4.174. Сбивание, вращаясь, с переходом на рычаг локтя захватом руки между ног, отвернувшись к ногам противника

Удушение



Рис. 4.175. Ответное удушение снизу

Атакующий на обратном удержании поперек захватом руки между ног Болевые приемы



Рис. 4.176. Разрыв рук в сторону головы – рычаг локтя через бедро (таз)

Рис. 4.177. Разрыв рук в сторону ног – рычаг локтя через бедро (таз)

Защищающийся внизу под противником, сидящим поперек с захватом руки ногами

Перекаты снизу



Рис. 4.178. Сбрасывание, вращаясь, против рычага локтя захватом руки между ног с переходом на ответный рычаг локтя



Рис. 4.179. Сбрасывание обратным вращением против рычага локтя захватом руки между ног.



Рис. 4.180. Сбрасывание кувырком назад против рычага локтя захватом руки между ног

1 ... 22 23 24 25 26 ВПЕРЕД
Перейти на страницу:
Комментариев (0)