Анатолий Алексеев - Я спокоен. Как защитить себя от стресса

Name: Я спокоен. Как защитить себя от стресса
Author: Анатолий Алексеев

На нашем литературном портале можно бесплатно читать книгу Анатолий Алексеев - Я спокоен. Как защитить себя от стресса, Анатолий Алексеев . Жанр: Здоровье. Онлайн библиотека дает возможность прочитать весь текст и даже без регистрации и СМС подтверждения на нашем литературном портале litmir.org.

Жанр: Книги / Домоводство, Дом и семья / Здоровье

Название: Я спокоен. Как защитить себя от стресса

Автор: Анатолий Алексеев

ISBN: -

Год: -

Дата добавления: 7 март 2019

Количество просмотров: 380

Читать онлайн

Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту [email protected] для удаления материала

Я спокоен. Как защитить себя от стресса читать книгу онлайн

Я спокоен. Как защитить себя от стресса - читать бесплатно онлайн , автор Анатолий Алексеев

Сегодня общеизвестно, что подавляющее число заболеваний в своей основе имеют психологическую составляющую. Неумение контролировать свое психоэмоциональное состояние зачастую приводит к самым серьезным последствиям. В книге предложены простые, но очень действенные и эффективные методики тренировки психики и контроля эмоций, для формирования гармоничного отношения к окружающему миру и улучшения качества своей жизни.