Сергей Напрасников - 6 привычек стройности. Как похудеть и не толстеть всю жизнь

Name: 6 привычек стройности. Как похудеть и не толстеть всю жизнь
Author: Сергей Напрасников

На нашем литературном портале можно бесплатно читать книгу Сергей Напрасников - 6 привычек стройности. Как похудеть и не толстеть всю жизнь, Сергей Напрасников . Жанр: Здоровье. Онлайн библиотека дает возможность прочитать весь текст и даже без регистрации и СМС подтверждения на нашем литературном портале litmir.org.

Жанр: Книги / Домоводство, Дом и семья / Здоровье

Название: 6 привычек стройности. Как похудеть и не толстеть всю жизнь

Автор: Сергей Напрасников

ISBN: нет данных

Год: неизвестен

Дата добавления: 7 март 2019

Количество просмотров: 413

Читать онлайн

Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту [email protected] для удаления материала

6 привычек стройности. Как похудеть и не толстеть всю жизнь читать книгу онлайн

6 привычек стройности. Как похудеть и не толстеть всю жизнь - читать бесплатно онлайн , автор Сергей Напрасников

Мы не откроем Вам секрет, если ответственно заявим, что диеты не работают! И причина этому одна: они не учат нас, как в течение жизни никогда не переедать. Ответ на вопрос, как похудеть, кроется в наших привычках, точнее — в умении ими управлять. Именно набор наших привычек является отражением нашей сути, называемой образом жизни, и они являются причиной нашего счастья или несчастья.«6 привычек стройности» — это руководство по созданию 6 привычек для похудения, которые помогут вам не только похудеть, но и сохранить оптимальный вес на всю жизнь. Эта книга даст Вам инструменты, с помощью которых можно создавать и другие хорошие привычки и менять свою жизнь.Автор пособия «6 привычек стройности» Сергей Напрасников — консультант по вопросам личной эффективности и управления личными ресурсами. Помог себе и другим создать десятки привычек: умеренное питание; отказ от алкоголя и сигарет; закалка; оптимизм; физическая активность и другие.