Денни Пенман - Осознанная медитация. Практическое пособие по снятию боли и стресса

Name: Осознанная медитация. Практическое пособие по снятию боли и стресса
Author: Денни Пенман

На нашем литературном портале можно бесплатно читать книгу Денни Пенман - Осознанная медитация. Практическое пособие по снятию боли и стресса, Денни Пенман . Жанр: Здоровье. Онлайн библиотека дает возможность прочитать весь текст и даже без регистрации и СМС подтверждения на нашем литературном портале litmir.org.

Жанр: Книги / Домоводство, Дом и семья / Здоровье

Название: Осознанная медитация. Практическое пособие по снятию боли и стресса

Автор: Денни Пенман

ISBN: -

Год: -

Дата добавления: 7 март 2019

Количество просмотров: 385

Читать онлайн

Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту [email protected] для удаления материала

Осознанная медитация. Практическое пособие по снятию боли и стресса читать книгу онлайн

Осознанная медитация. Практическое пособие по снятию боли и стресса - читать бесплатно онлайн , автор Денни Пенман

Книга рассказывает об осознанной медитации – технике, которая учит преодолевать стресс и справляться с болью. Восьминедельная программа осознанной медитации требует всего 20 минут в день, но благодаря ей можно вернуть полноту жизни даже при наличии хронических болей. Осознанная медитация эффективна и для тех, кто подвержен тревожности и бессоннице.Авторы книги – Видьямала Берч, соучредитель международной компании, специализирующейся на осознанной медитации, и Денни Пенман, доктор биохимии, научный журналист.На русском языке публикуется впервые.