Корин Свит - Медитация для занятых людей. Восстановление внутренней гармонии где бы вы ни были
На нашем литературном портале можно бесплатно читать книгу Корин Свит - Медитация для занятых людей. Восстановление внутренней гармонии где бы вы ни были, Корин Свит . Жанр: Здоровье. Онлайн библиотека дает возможность прочитать весь текст и даже без регистрации и СМС подтверждения на нашем литературном портале litmir.org.
Название: Медитация для занятых людей. Восстановление внутренней гармонии где бы вы ни были
Автор: Корин Свит
ISBN: -
Год: -
Дата добавления: 7 март 2019
Количество просмотров: 305
Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту [email protected] для удаления материала
Медитация для занятых людей. Восстановление внутренней гармонии где бы вы ни были читать книгу онлайн
Медитация для занятых людей. Восстановление внутренней гармонии где бы вы ни были - читать бесплатно онлайн , автор Корин Свит
Мы несемся на работу на всех парах, а когда застреваем в пробке, терзаемся из-за того, что двигаемся недостаточно быстро. Мы экономим время, поедая фастфуд на ходу. Чтобы справиться с вечно растущими списками дел, мы становимся многозадачными. Мы таращимся в телефоны во время разговора с друзьями. Опустив голову и уставившись на экраны, мы не смотрим другим в глаза и почти не замечаем, что нас окружает. Мы не общаемся по-настоящему. Хватит! Пора снизить обороты и расслабиться, пора сделать паузу. На самом деле для полноценного отдыха не обязательно тратить по два часа в день на медитацию в тишине. Надо просто стать осознаннее, научиться жить в настоящем. Корин Свит дает упражнения на осознанность, которые можно легко выполнять за рабочим столом, в переполненном вагоне метро или в очереди в магазине. Пусть эта книга станет вашим проводником в мир внутреннего спокойствия. Наслаждайтесь этими упражнениями. Наслаждайтесь своей жизнью.
Перейти на страницу:
Перейти на страницу:
