Александра Крапивина - Как очистить тело от паразитов

Name: Как очистить тело от паразитов
Author: Александра Крапивина

На нашем литературном портале можно бесплатно читать книгу Александра Крапивина - Как очистить тело от паразитов, Александра Крапивина . Жанр: Здоровье. Онлайн библиотека дает возможность прочитать весь текст и даже без регистрации и СМС подтверждения на нашем литературном портале litmir.org.

Жанр: Книги / Домоводство, Дом и семья / Здоровье

Название: Как очистить тело от паразитов

Автор: Александра Крапивина

ISBN: -

Год: неизвестен

Дата добавления: 7 март 2019

Количество просмотров: 187

Читать онлайн

Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту readbookfedya@gmail.com для удаления материала

Купить книгу

Как очистить тело от паразитов читать книгу онлайн

Как очистить тело от паразитов - читать бесплатно онлайн , автор Александра Крапивина

Сегодня, наверное, уже не осталось людей, не наслышанных о том, какую смертельную опасность представляют паразиты для человеческого организма. В книге подробно и доступно рассмотрены практически все вопросы, связанные с этой темой: описаны сами паразиты во всем их многообразии и их воздействие на организм, предложена простая и эффективная программа борьбы с ними. К несомненным достоинствам книги, выгодно отличающим ее от аналогов, относится простой образный строй изложения и большое количество примеров. В результате книга не только дает необходимую каждому информацию, но и легко читается.

ВПЕРЕД

Перейти на страницу:

Конец ознакомительного фрагментаКупить книгу

Ознакомительная версия. Доступно 2 страниц из 13

• Придерживайтесь правильной системы питания. Старайтесь избегать продуктов, перегружающих иммунную систему. Не забывайте следить за сроком годности купленных вами продуктов и за правильными условиями хранения приготовленной еды. Отдавайте предпочтение растительной пище, богатой витаминами, – она поможет вашему организму бороться с паразитами.

• Соблюдайте режим дня, старайтесь спать не меньше 8 ч за ночь. Постарайтесь ложиться и вставать в одно и то же время.

Ваш организм должен иметь возможность восстановиться. Переутомление и недосыпание – шаг навстречу болезни. Последствия перегрузки могут губительно сказаться на иммунной системе и привести к нарушению работы многих органов. Не злоупотребляйте химическими снотворными препаратами, лучше прибегнуть к помощи народных средств, которые не причинят вреда. Поможет хорошему сну настрой на приятные мысли. Не забывайте проветривать комнату перед сном.

• Проводите больше времени на свежем воздухе. Старайтесь выезжать за город или гуляйте в парках.

• Не пренебрегайте физическими нагрузками, займитесь каким-нибудь видом спорта.

• Закаляйтесь!

• Соблюдайте элементарные правила гигиены. Напомним еще раз – они не сложны в исполнении, но совершенно необходимы. Постарайтесь привить соответствующие правила своим детям с самого раннего возраста.

• Улыбайтесь, сохраняйте оптимистический настрой. Берегите свои нервы! Избегайте стрессовых ситуаций – длительный стресс влечет за собой выброс особых гормонов, которые угнетают иммунную систему. Чем более вы расстроены и подавлены, тем вы более уязвимы, более беззащитны перед атакой паразитов. И напротив, как говорится в одной старинной немецкой поговорке, – «Кто смеется, тому сам черт не страшен!»

Помните, что организм человека, обладающего здоровой иммунной системой, может сам победить многие болезни и не допустить вторжения незваных гостей. Паразиты будут вам не страшны!

Ознакомительная версия. Доступно 2 страниц из 13

Купите легальную копию, поддержите работу автора