Кристин Лоберг - Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью

Name: Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью
Author: Кристин Лоберг

На нашем литературном портале можно бесплатно читать книгу Кристин Лоберг - Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью, Кристин Лоберг . Жанр: Здоровье. Онлайн библиотека дает возможность прочитать весь текст и даже без регистрации и СМС подтверждения на нашем литературном портале litmir.org.

Жанр: Книги / Домоводство, Дом и семья / Здоровье

Название: Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью

Автор: Кристин Лоберг

ISBN: -

Год: -

Дата добавления: 7 март 2019

Количество просмотров: 1 537

Читать онлайн

Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту [email protected] для удаления материала

Купить книгу

Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью читать книгу онлайн

Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью - читать бесплатно онлайн , автор Кристин Лоберг

Многие из нас слышали о вреде жирной или жареной пищи, о вреде мяса или молочных продуктов, но то, что углеводы (сахар, хлеб, крупы, макароны, рис) разрушают мозг, – неожиданная новость. Автор книги, известный невролог и специалист по вопросам питания Дэвид Перлмуттер, за годы практики установил связь между тем, что мы едим, и работой нашего мозга. На основе опыта и клинических исследований он доказал, что здоровье мозга в наших руках: правильная диета может помочь сохранить хорошее самочувствие и остроту ума, а проблемы с памятью, стресс, бессонница и плохое настроение лечатся отказом от определенных продуктов питания.Эта книга не о диете или потере веса. Она изменит ваш взгляд на еду и продукты питания. Вы станете более здоровым, вероятно, снизите вес и станете гораздо более осмысленно относиться к тому, что лежит на вашей тарелке. Эта книга для тех, кто хотел бы жить долгой, активной, полноценной жизнью.На русском языке публикуется впервые.