Ольга Дан - 365 шагов к стройности. Циклическая программа «Идеальный вес»

Name: 365 шагов к стройности. Циклическая программа «Идеальный вес»
Author: Ольга Дан

На нашем литературном портале можно бесплатно читать книгу Ольга Дан - 365 шагов к стройности. Циклическая программа «Идеальный вес», Ольга Дан . Жанр: Здоровье. Онлайн библиотека дает возможность прочитать весь текст и даже без регистрации и СМС подтверждения на нашем литературном портале litmir.org.

Жанр: Книги / Домоводство, Дом и семья / Здоровье

Название: 365 шагов к стройности. Циклическая программа «Идеальный вес»

Автор: Ольга Дан

ISBN: -

Год: -

Дата добавления: 7 март 2019

Количество просмотров: 381

Читать онлайн

Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту [email protected] для удаления материала

365 шагов к стройности. Циклическая программа «Идеальный вес» читать книгу онлайн

365 шагов к стройности. Циклическая программа «Идеальный вес» - читать бесплатно онлайн , автор Ольга Дан

Ольга Дан – практикующий фитнес-тренер, автор фитнес-программ – представляет уникальный мастер-класс стройности и здоровья.Циклическая фитнес-программа – уникальная методика, позволяющая худеть и укреплять здоровье без мучительных голодовок, изнурительных тренировок и строгих запретов. Основана методика на принципе чередования анаболизма с катаболизмом («постных» и «скоромных» дней), а также напряжения с расслаблением («нагрузочных» дней и дней отдыха). Программа подробно расписана на 2 месяца, которые чередуются в течение года.Циклическая программа «Идеальный вес» поможет запрограммировать обменные процессы на сохранение идеального веса и общее оздоровление организма. С помощью простых эффективных упражнений и практичных диет-планов вы сможете создать идеальное физическое воплощение вашей уникальной женственности и красоты – собственное прекрасное тело!