» » » » Ирина Красоткина - Талассо и красота

Ирина Красоткина - Талассо и красота

На нашем литературном портале можно бесплатно читать книгу Ирина Красоткина - Талассо и красота, Ирина Красоткина . Жанр: Здоровье. Онлайн библиотека дает возможность прочитать весь текст и даже без регистрации и СМС подтверждения на нашем литературном портале litmir.org.
Ирина Красоткина - Талассо и красота
Название: Талассо и красота
ISBN: нет данных
Год: неизвестен
Дата добавления: 7 март 2019
Количество просмотров: 243
Читать онлайн

Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту readbookfedya@gmail.com для удаления материала

Талассо и красота читать книгу онлайн

Талассо и красота - читать бесплатно онлайн , автор Ирина Красоткина
Какой женщине не хочется быть очаровательной, выглядеть хоть чуточку моложе и красивее, сохранить стройную фигуру! Для этого в мире существуют сотни способов похудения, бесчисленное количество косметических средств и комплексов физических упражнений. Но вот о том, как можно ухаживать за своей внешностью с помощью методики талассо, знают, наверное, немногие. Дары моря помогут вам оздоровить свой организм, поддерживать его в хорошей форме, стать стройнее, изящнее, привлекательнее.Морепродукты доступны каждому - и спектр их применения достаточно широк: это и талассо-ванны, и косметические маски, и различные составы для ухода за кожей рук и ног, зв зубами и волосами, противоцеллюлитные средства и др. А гимнастика на берегу моря и в воде не только очень полезна для тренировки мыщц, но и доставит истинное удовольствие. Беседа о том, как продлить молодость с помощью талассо, и ждет вас на страницах этой книги.
1 ... 22 23 24 25 26 ВПЕРЕД
Перейти на страницу:

6. Из витаминов (кроме столь необходимого весной витамина С) советуем потреблять достаточное количество витамина А, группы В и D (которые, кстати, содержатся и в морепродуктах).

7. Поддерживайте оптимальный вес.

8. Избегайте излишнего пребывания на солнце и употребляйте специальные косметические средства, изготовленные на основе даров моря.

9. По возможности, периодически принимайте ванны с морской солью и водорослями.

10. Старайтесь избегать стрессовых ситуаций, а по возвращении домой как минимум 10 минут отдохните. Домашние дела всегда могут подождать, даже если они кажутся вам неотложными.

Идеальная красота – это мираж. Изменение прически с учетом овала лица, использование эффективного крема, удачный грим, корректировка фигуры под стандартные нормы, соблюдение различных диет, новый наряд – все это, конечно, помогает женщине выглядеть лучше, но если у нее нет уверенности в себе, непринужденности поведения, открытой улыбки, то ей всегда будет не хватать того особенного обаяния, которое гораздо больше ценится окружающими, чем правильные черты лица или фигура супермодели. «Если вы уверены в себе, вы уже красивы», – говорила Софи Лорен.

Главное – обрести мир и покой в душе, чтобы женщина излучала свет и дарила радость своим близким и друзьям.

Мы думаем, в этом вам поможет пребывание на море, созерцание прекрасного морского пейзажа, плавание, выполнение физических упражнений как в воде, так и на прибрежном песке, использование разнообразных морепродуктов в питании. Все это даст вам не только хорошую физическую форму, но и принесет умиротворение, душевное равновесие, прибавит жизненных сил и уверенности в завтрашнем дне.

А если у вас гармонично сочетаются душевная и физическая красота, то вы – счастливый человек.

1 ... 22 23 24 25 26 ВПЕРЕД
Перейти на страницу:
Комментариев (0)