Геннадий Кибардин - Мозг против старения

Безусловная любовь к себе – это огромная сила, которая откроет в вас такие сокровища, о существовании которых вы даже не подозревали.

Критика подавляет и уничтожает любую личность, а любовь возрождает.

Не ждите, пока похудеете/поправитесь, пока встретите идеального мужчину/женщину, найдете престижную работу, купите солидную машину. Ничто из перечисленного не принесет счастья, пока вы не научитесь бережно, терпеливо, ласково относиться к собственному существу уже сейчас, в настоящем времени.

Не сравнивайте себя с остальными, не соперничайте – у всех абсолютно разные жизненные дороги, ваша задача – достойно пройти свою. Вы не лучше и не хуже остальных, вы просто другие. Осознайте свою уникальность и полюбите ее.

Научитесь генерировать и взращивать в себе чувство радости. Позитивное мышление всегда поможет вам сохранить хорошее настроение. Вне зависимости от того, что происходит вокруг, старайтесь концентрировать свое внимание на приятных моментах и вещах.

Полной темноты никогда не бывает, в жизни всегда можно отыскать яркий лучик света.

Тяжело на душе – послушайте любимую песню, позвоните другу, подумайте о заветной мечте, вспомните что-то, когда-то поддержавшее вас, оно обязательно взбодрит и сейчас. Отчаяние может быстро исчезнуть, если вы откажетесь о нем думать, научившись генерировать в себе радость.

Вы являетесь счастливым человеком по праву своего рождения на этой Земле, просто некоторые люди выбирают себе процветание, а другие – нет, кем быть – решать только вам.

Без сомнения, у каждого из нас найдется причина для благодарности. Учитесь благодарить свою жизнь за мелочи, и вскоре вы будете говорить судьбе спасибо за огромные вещи. Среди по-настоящему счастливых людей, как правило, нет недовольных.

Подводя краткий итог, можно сказать, что ощущение счастья обязательно придет к вам, если будете помнить, что вы:

● хозяин своей жизни, а следовательно, и своего счастья;

● ваш образ себя – это всего лишь образ, результат работы вашего сознания, его в любой момент можно изменить с помощью новых убеждений;

● учитесь любить себя без всяких условий уже в настоящем;

● откажитесь от постоянного сравнения с другими людьми и их достижениями;

● счастье приходит к счастливым людям, поэтому не пропускайте любую возможность поддержания у себя хорошего настроения, ощущения приподнятого духа;

● откажитесь от негативизма, скажите «да» позитивному мышлению;

● умейте благодарить жизнь даже за самые малые подарки, за самый незначительный успех. Жизнь будет к вам внимательна, когда вы будете внимательны к ней;

● быть несчастным или счастливым человеком – это не выбор судьбы или рока, это ваш собственный выбор.

В вашем сердце и в жизни достаточно места для счастья и любви, позвольте процветанию занять свое законное место. Этот процесс, безусловно, требует дисциплинированной работы над собой, над своим внутренним миром, но когда цель – собственное счастье, можно приложить для этого некоторые усилия.

Очень хочется верить, что, прочитав эту книгу, вы нашли ответы на вопросы, давно мучавшие вас. Наука и практика, фантазия и реальность – в книге это переплелось так же тесно, как и в жизни. А теперь отложите книгу в сторону и задумайтесь над новыми горизонтами знаний и возможностей, которые появились перед вами.

Пройдет немного времени, и у вас появится желание еще раз прочесть понравившиеся главы и разделы. Перечитывая их, вы обязательно увидите что-то новое и интересное, ускользнувшее от внимания первоначально. Таков настоящий путь одаренных и творческих людей.

Сегодня дорога к творчеству, здоровью и успеху в полной мере открылась и перед вами. Воспользуйтесь такой возможностью. Не упустите свой шанс быть здоровым и успешным человеком.

Это ваш настоящий путь, смело шагайте по нему только вперед!