Алексей Москалев - Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия

Name: Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия
Author: Алексей Москалев

На нашем литературном портале можно бесплатно читать книгу Алексей Москалев - Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия, Алексей Москалев . Жанр: Здоровье. Онлайн библиотека дает возможность прочитать весь текст и даже без регистрации и СМС подтверждения на нашем литературном портале litmir.org.

Алексей Москалев - Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия

Жанр: Книги / Домоводство, Дом и семья / Здоровье

Название: Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия

Автор: Алексей Москалев

ISBN: -

Год: -

Дата добавления: 7 март 2019

Количество просмотров: 493

Читать онлайн

Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту [email protected] для удаления материала

Купить книгу

Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия читать книгу онлайн

Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия - читать бесплатно онлайн , автор Алексей Москалев

В новой книге доктора биологических наук Алексея Москалева впервые сделан обзор современных методов, позволяющих оценивать и изменять вашу скорость старения, а также определять свой биологический возраст с помощью простых методик и тестов. Вы узнаете о признаках ускоренного старения, которые позволят вам вовремя выявить проблему и устранить ее. Сделан обзор носимых устройств здоровья и технологий домашней медицинской лаборатории. Представленные в книге сведения о причинах, ранней диагностике и профилактике основных неблагоприятных возрастных изменений помогут вам стать здоровыми и активными долгожителями.● Как определить признаки ускоренного старения и что нужно сделать, чтобы их устранить? Как вовремя распознать появление возрастзависимых заболеваний?● Как правильно питаться, чтобы замедлить скорость старения организма?● Какие витамины и микроэлементы нужны для продления молодости?● Какой режим отдыха и активности способствует долголетию?Ответы на все эти и многие другие вопросы вы найдете в предлагаемой вашему вниманию книге.