Вредная самооценка. Не дай себя обмануть. Красные таблетки для всех желающих - Альберт Эллис
На нашем литературном портале можно бесплатно читать книгу Вредная самооценка. Не дай себя обмануть. Красные таблетки для всех желающих - Альберт Эллис, Альберт Эллис . Жанр: Менеджмент и кадры / Психология. Онлайн библиотека дает возможность прочитать весь текст и даже без регистрации и СМС подтверждения на нашем литературном портале litmir.org.
Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту readbookfedya@gmail.com для удаления материала
Вредная самооценка. Не дай себя обмануть. Красные таблетки для всех желающих читать книгу онлайн
Вредная самооценка. Не дай себя обмануть. Красные таблетки для всех желающих - читать бесплатно онлайн , автор Альберт Эллис
Большинство людей, а также многие психологи и педагоги считают самооценку основой эмоционального благополучия и успеха. Всемирно известный психолог Альберт Эллис, наоборот, называет самооценку величайшим эмоциональным расстройством, ставящим нас в зависимость от мнения окружающих: мы хвалим себя, если нас одобряют другие, мы проклинаем себя, когда другие не одобряют нас. Получается, что самооценка может принести вред психике. В книге, которая уже помогла миллионам читателей справиться с гнетом самооценки, доктор Эллис не только разбивает научный миф о значении и пользе самооценивания, но также дает упражнения для изменения самооценочных шаблонов мышления, эмоций и поведения на позитивный подход самопринятия, как основы для установления здоровых отношений с самим собой и другими людьми.
Overcoming Destructive Beliefs, Feelings, and Behaviors, 2001b.
60
Feeling Better, Getting Better, and Staying Better, 2001a.
61
Tyranny of Words.
62
Перепечатано из издания G. L. Flett and Paul L. Hewitt, eds., Perfectionism: Theory, Research, and Treatment (Washington, DC: American Psychological Association, 2002), pp. 217–29. Используется с разрешения.
