Игорь Борщенко - Поясница без боли. Уникальный изометрический тренинг

Name: Поясница без боли. Уникальный изометрический тренинг
Author: Игорь Борщенко

На нашем литературном портале можно бесплатно читать книгу Игорь Борщенко - Поясница без боли. Уникальный изометрический тренинг, Игорь Борщенко . Жанр: Медицина. Онлайн библиотека дает возможность прочитать весь текст и даже без регистрации и СМС подтверждения на нашем литературном портале litmir.org.

Жанр: Книги / Научные и научно-популярные книги / Медицина

Название: Поясница без боли. Уникальный изометрический тренинг

Автор: Игорь Борщенко

ISBN: -

Год: -

Дата добавления: 15 февраль 2019

Количество просмотров: 415

Читать онлайн

Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту [email protected] для удаления материала

Купить книгу

Поясница без боли. Уникальный изометрический тренинг читать книгу онлайн

Поясница без боли. Уникальный изометрический тренинг - читать бесплатно онлайн , автор Игорь Борщенко

Поясница – отдел позвоночника, на который приходится вся масса нашего тела. И не удивительно, что многих постоянно беспокоят прострелы в пояснице, спазм мышц поясничной зоны, ноющие боли и неприятное покалывание в ногах. Можно ли избавить себя от страданий и восстановить здоровье позвонков и суставов?Курс изометрических упражнений доктора Борщенко – простой и эффективный способ вернуть свободу движений, избавиться от постоянных болей и восстановить подвижность суставов. Доступные упражнения не потребуют от вас специальной физической подготовки – достаточно лишь принимать лечебные позы и некоторое время оставаться в них. Такой изометрический тренинг исключает чрезмерную нагрузку на суставы и позвонки, препятствует появлению боли.Упражнения предназначены для малоподвижных людей, для тех, кто перенес травму или операцию на поясничном отделе позвоночника. Всего несколько минут в день, посвященных изометрической гимнастике, вернут вам подвижность и подарят ощущение легкости движения.