Николай Спиридонов - Самовнушение, движение, сон, здоровье

Name: Самовнушение, движение, сон, здоровье
Author: Николай Спиридонов

На нашем литературном портале можно бесплатно читать книгу Николай Спиридонов - Самовнушение, движение, сон, здоровье, Николай Спиридонов . Жанр: Медицина. Онлайн библиотека дает возможность прочитать весь текст и даже без регистрации и СМС подтверждения на нашем литературном портале litmir.org.

Жанр: Книги / Научные и научно-популярные книги / Медицина

Название: Самовнушение, движение, сон, здоровье

Автор: Николай Спиридонов

ISBN: нет данных

Год: -

Дата добавления: 15 февраль 2019

Количество просмотров: 355

Читать онлайн

Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту readbookfedya@gmail.com для удаления материала

Самовнушение, движение, сон, здоровье читать книгу онлайн

Самовнушение, движение, сон, здоровье - читать бесплатно онлайн , автор Николай Спиридонов

Высокий темп жизни, все увеличивающийся поток информации предъявляют повышенные требования к нервной системе человека. Организм человека обладает огромными резервами здоровья. Нужно только научиться пользоваться ими. В книге идет речь об аутогенной тренировке — умении управлять своим состоянием, своим настроением. Это умение очень важно для сохранения здоровья и бодрости духа.

ВПЕРЕД

Перейти на страницу:

Значит, каждый здоровый человек может быть творцом своего настроения. Оптимизм, юмор, ощущение комфорта, восприятие удовольствия и счастья жизни — вот что должно преобладать в душевном состоянии каждого человека.