Анатолий Ситель - Точка боли. Уникальный массаж пусковых точек боли

Name: Точка боли. Уникальный массаж пусковых точек боли
Author: Анатолий Ситель

На нашем литературном портале можно бесплатно читать книгу Анатолий Ситель - Точка боли. Уникальный массаж пусковых точек боли, Анатолий Ситель . Жанр: Медицина. Онлайн библиотека дает возможность прочитать весь текст и даже без регистрации и СМС подтверждения на нашем литературном портале litmir.org.

Жанр: Книги / Научные и научно-популярные книги / Медицина

Название: Точка боли. Уникальный массаж пусковых точек боли

Автор: Анатолий Ситель

ISBN: -

Год: -

Дата добавления: 15 февраль 2019

Количество просмотров: 503

Читать онлайн

Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту readbookfedya@gmail.com для удаления материала

Купить книгу

Точка боли. Уникальный массаж пусковых точек боли читать книгу онлайн

Точка боли. Уникальный массаж пусковых точек боли - читать бесплатно онлайн , автор Анатолий Ситель

Метод Анатолия Сителя — специальный нейромышечный массаж пусковых точек боли на теле. С помощью этого уникального массажа порой в считанные секунды удается ликвидировать головную и зубную боль, боль в позвоночнике и суставах, а также справиться с хронической болью. Ведь для того, чтобы справиться с болью, тереть подчас следует не там, где болит, а совсем в другой области тела. Подробное описание этих важных точек и приемы работы с ними вы найдете в этой книге.

ВПЕРЕД

Перейти на страницу:

Конец ознакомительного фрагментаКупить книгу

Ознакомительная версия. Доступно 4 страниц из 24

По мере уменьшения болевого ощущения в течение 0,5–1 минуты давление необходимо постепенно усиливать. Надавливать в течение 1–2 минут с силой от 3 до 6 кг.

Прием повторяется 3–6 раз через каждые 2–3 часа до уменьшения болевых ощущений. При отсутствии аллергических реакций для расслабления икроножной мышцы за 40 минут до выполнения упражнения можно использовать: аскорбиновую кислоту (витамин С) 1000 мг (после еды); глицин 0,3 мг (3 таблетки под язык); индометацин (в свечах) 50 мг; вольтарен актив 25 мг (после еды).

Заключение

В московском Центре мануальной медицины под руководством доктора медицинских наук профессора Анатолия Болеславовича Сителя давно и с успехом применяют все описанные в книге приемы ликвидации болевого синдрома. Важно подчеркнуть, что предложенная методика не просто ликвидирует или притупляет боль. Основная цель предложенных упражнений и массажа — справиться с причиной боли, снять спазм, восстановить кровоснабжение в патологическом участке: после этого боль исчезнет сама, что называется, за ненадобностью.

Рекомендуем вам выполнять упражнения не только в тот момент, когда уже появилась боль, но и в профилактических целях — ежедневно в качестве тонизирующей гимнастики. Самостоятельно подберите себе подходящие для вас упражнения на основе опубликованных в книге самодиагностических тестов, которые помогут выявить ваши проблемные зоны. Желаем каждому читателю этой книги успехов в освоении методики точечного воздействия на мышцы профессора Сителя. Будьте здоровы!

Ознакомительная версия. Доступно 4 страниц из 24

Купите легальную копию, поддержите работу автора