Инесса Шипилина - Фитнес-спорт: учебник для студентов

Name: Фитнес-спорт: учебник для студентов
Author: Инесса Шипилина

На нашем литературном портале можно бесплатно читать книгу Инесса Шипилина - Фитнес-спорт: учебник для студентов, Инесса Шипилина . Жанр: Прочая научная литература. Онлайн библиотека дает возможность прочитать весь текст и даже без регистрации и СМС подтверждения на нашем литературном портале litmir.org.

Жанр: Книги / Научные и научно-популярные книги / Прочая научная литература

Название: Фитнес-спорт: учебник для студентов

Автор: Инесса Шипилина

ISBN: -

Год: -

Дата добавления: 10 февраль 2019

Количество просмотров: 329

Читать онлайн

Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту readbookfedya@gmail.com для удаления материала

Фитнес-спорт: учебник для студентов читать книгу онлайн

Фитнес-спорт: учебник для студентов - читать бесплатно онлайн , автор Инесса Шипилина

Пособие предназначено для студентов, аспирантов и преподавателей высших учебных заведений физической культуры, а также для тренеров спортивных школ и любителей фитнес спорта.Авторы уделяют внимание всем разделам процесса подготовки спортсменов для участия в соревнованиях различного ранга. В пособии даются краткая историческая справка возникновения данного вида спорта, выдержки из правил соревнований, большой выбор акробатических элементов различной сложности. Программа тренировок с отягощениями и на тренажерах позволяет спортсменам в дальнейшем совершенствовать свое мастерство. Особое внимание авторы уделяют питанию спортсменов на различных этапах подготовки к соревнованиям, примерной диете, калорийности продуктов. Пособие оснащено большим количеством фотографий, что облегчает процесс обучения рекомендуемым упражнениям.