Келли Макгонигал - Сила воли. Как развить и укрепить

Name: Сила воли. Как развить и укрепить
Author: Келли Макгонигал

На нашем литературном портале можно бесплатно читать книгу Келли Макгонигал - Сила воли. Как развить и укрепить, Келли Макгонигал . Жанр: Психология. Онлайн библиотека дает возможность прочитать весь текст и даже без регистрации и СМС подтверждения на нашем литературном портале litmir.org.

Жанр: Книги / Научные и научно-популярные книги / Психология

Название: Сила воли. Как развить и укрепить

Автор: Келли Макгонигал

ISBN: -

Год: -

Дата добавления: 10 февраль 2019

Количество просмотров: 1 436

Читать онлайн

Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту [email protected] для удаления материала

Купить книгу

Сила воли. Как развить и укрепить читать книгу онлайн

Сила воли. Как развить и укрепить - читать бесплатно онлайн , автор Келли Макгонигал

От силы воли зависят физическое здоровье, финансовое положение, отношения с окружающими и профессиональный успех — это известный факт. Но почему же нам так часто не хватает этой самой силы воли: в один миг мы владеем собой, а в другой — нас захлестывают чувства и мы теряем контроль?Стэнфордский профессор Келли Макгонигал, обобщив результаты новейших исследований, объясняет, как заменить вредные привычки полезными, как перестать откладывать дела на последний момент, научиться сосредотачиваться и справляться со стрессом. По методике Макгонигал воспитать в себе силу воли оказывается удивительно легко — и неважно, для чего она вам нужна: похудеть, бросить курить, заняться спортом, перестать проверять почту каждые пять минут или найти новую работу. Вы даже не представляете, насколько недооцениваете свои возможности!