Джоэл Леви - Ясный ум. Медитация и фитнес для разума

Name: Ясный ум. Медитация и фитнес для разума
Author: Джоэл Леви

На нашем литературном портале можно бесплатно читать книгу Джоэл Леви - Ясный ум. Медитация и фитнес для разума, Джоэл Леви . Жанр: Психология. Онлайн библиотека дает возможность прочитать весь текст и даже без регистрации и СМС подтверждения на нашем литературном портале litmir.org.

Жанр: Книги / Научные и научно-популярные книги / Психология

Название: Ясный ум. Медитация и фитнес для разума

Автор: Джоэл Леви

ISBN: -

Год: -

Дата добавления: 14 февраль 2019

Количество просмотров: 233

Читать онлайн

Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту [email protected] для удаления материала

Ясный ум. Медитация и фитнес для разума читать книгу онлайн

Ясный ум. Медитация и фитнес для разума - читать бесплатно онлайн , автор Джоэл Леви

Перед вами книга, которую по праву можно назвать самым полным учебником по медитации для начинающих, стремящихся к духовности.Вы узнаете о пяти типах медитации и более чем двенадцати практиках в рамках каждого из этих типов. Книга содержит простые, последовательные и четкие медитативные техники, которые помогут вам: жить осознанно, одновременно развивая духовную сторону своего бытия; избавить свое тело от стресса и напряжения; открыть разум и сердце ясности, миру и состраданию.Джоэл и Мишель Леви предлагают практические советы, позволяющие обрести спокойствие и устойчивость в жизни. Попробуйте противоядие от стрессов, проверенное временем!