Джессами Хибберд - Эта книга поможет вам выспаться

Name: Эта книга поможет вам выспаться
Author: Джессами Хибберд

На нашем литературном портале можно бесплатно читать книгу Джессами Хибберд - Эта книга поможет вам выспаться, Джессами Хибберд . Жанр: Психология. Онлайн библиотека дает возможность прочитать весь текст и даже без регистрации и СМС подтверждения на нашем литературном портале litmir.org.

Жанр: Книги / Научные и научно-популярные книги / Психология

Название: Эта книга поможет вам выспаться

Автор: Джессами Хибберд

ISBN: -

Год: -

Дата добавления: 6 сентябрь 2019

Количество просмотров: 447

Читать онлайн

Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту [email protected] для удаления материала

Эта книга поможет вам выспаться читать книгу онлайн

Эта книга поможет вам выспаться - читать бесплатно онлайн , автор Джессами Хибберд

Как правило, из-за нашего стремления успеть «всё и сразу» в первую очередь страдает сон. Вместо того чтобы полноценно отдыхать, мы теряем драгоценное время, лежа в кровати и думая о предстоящих задачах, при этом пытаясь заснуть. Вам может казаться, что соблюдать режим сна невозможно и бессонница – это ваш удел, но авторы уверены: эта книга-практикум научит вас установить правильный режим сна, подходящий именно для вас.