» » » » Александр Свияш - Александр Свияш Разумный мир. Как жить без лишних переживаний

Александр Свияш - Александр Свияш Разумный мир. Как жить без лишних переживаний

На нашем литературном портале можно бесплатно читать книгу Александр Свияш - Александр Свияш Разумный мир. Как жить без лишних переживаний, Александр Свияш . Жанр: Психология. Онлайн библиотека дает возможность прочитать весь текст и даже без регистрации и СМС подтверждения на нашем литературном портале litmir.org.
Александр Свияш - Александр Свияш Разумный мир. Как жить без лишних переживаний
Название: Александр Свияш Разумный мир. Как жить без лишних переживаний
ISBN: -
Год: -
Дата добавления: 10 февраль 2019
Количество просмотров: 851
Читать онлайн

Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту readbookfedya@gmail.com для удаления материала

Александр Свияш Разумный мир. Как жить без лишних переживаний читать книгу онлайн

Александр Свияш Разумный мир. Как жить без лишних переживаний - читать бесплатно онлайн , автор Александр Свияш
Человеку свойственно к чему-то стремиться. Любовь, семья, дети, образование, удачная карьера, благосостояние, отдых, творчество, здоровье — это далеко не полный перечень наших житейских потребностей. Однако большинство из нас живет в мире проблем и переживаний. Почему это происходит? И можно ли сделать так, чтобы проблемы решались легко и быстро, нужные цели достигались и жизнь доставляла только удовольствие? Как научиться жить спокойно и радостно, без лишних переживаний? Если эти и подобные вопросы посещали вашу голову, то наша книга — для вас.Возможно, она станет для вас чем-то вроде правил дорожного движения — только движения по жизни. В ней вы найдете те негласные законы и правила, которым подчиняется вся наша жизнь. Это те самые светофоры, знаки и указатели, которые люди часто не замечают или не желают замечать. Наша задача — сделать их видимыми и понятными для вас.Книга даст вам шанс выйти из мира проблем и переживаний и сделать шаг в Разумный мир. Мир, в котором вы сможете принимать осознанные решения, поскольку знаете причины и следствия тех или иных событий. Если у вас что-то не получается, вы будете знать почему. Если вам чего-то захочется, вы будете знать, как этого достичь.Вы станете реальным хозяином своей жизни.3-е издание.
1 ... 99 100 101 102 103 ... 142 ВПЕРЕД
Перейти на страницу:

• Если желание построить семью занимает низкий ранг в вашей системе ценностей, то Жизнь не станет заниматься реализацией того, что вам в действительности не важно.

• Еще один путь создания себе одиночества — низкая самооценка, из которой следует внутренняя уверенность в том, что вы не сумеете построить счастливую семейную жизнь.

• Еще один очень эффективный способ заказа одиночества состоит в том, что вы постоянно концентрируетесь на несчастьях и недостатках окружающих людей и тем самым притягиваете подобные события в свою реальность.

• Универсальным способом ухода от всех этих путей создания себе одиночества являются позитивное мышление и концентрация на лучших моментах вашей действительности.

Глава 2

Меняем негативные установки на позитив

Непонятно, зачем мужчины так упорно добиваются руки и сердца женщины, ведь впоследствии они это практически не используют.

Вадим Зверев

Очень серьезным барьером на пути к желанным целям являются различные внутренние установки, которые мы отрабатываем, не задумываясь, почему так поступаем. Эти внутренние программы настолько глубоко сидят в нас, что мы даже не представляем себе, что можно жить и действовать как-то иначе.

Вот пример, когда религиозные и национальные убеждения стали непреодолимой преградой на пути к семейному счастью. Отрывок из письма читательницы:


«…Мне 36 лет. По вероисповеданию — мусульманка. По жизни очень часто встречала женатых мужчин, но всегда подавляла в себе чувства к ним. Согласно исламу девушка не должна жить с женатым мужчиной. И вот, наконец, впервые в жизни я, кажется, сильно влюбилась! Но он иудей! А мусульманкам нельзя выходить замуж за иноверца. Можно только в случае, если он примет мою веру. Но он этого никогда не сделает. Да и мама против. Я очень страдаю! Сама я тоже не могу отказаться от своей веры и бросить намаз (пятикратное поклонение Аллаху). Это большой грех!

Думаю, отказаться от любви тоже грех!

Помогите найти выход! Не подумайте, что наша семья какая-то темная мусульманская, ортодоксальная! Я из интеллигентной семьи. Просто у нас почитают Коран и следуют его законам! Маму я очень люблю, и если я уеду с любимым, знаю, она меня никогда не простит! Помогите!»


Как видим, здесь два вполне взрослых человека приняли для себя как единственно возможные религиозные и национальные убеждения своей среды, и это стало между двумя любящими людьми непреодолимой преградой на пути к созданию семьи.

Действительно ли нельзя заключать брак иудею и мусульманке? Нельзя, пока они сами определяют себя (делают неосознаваемый выбор) как иудей и мусульманка.

Но представим ситуацию, что автор письма в силу каких-то обстоятельств в младенчестве лишилась родителей и воспитывалась где-то в Европе в семье христиан. Она явно приняла бы для себя систему убеждений, что она христианка, и никаких препятствий к браку с иудеем у нее бы не было.

В чем отличие ее нынешней ситуации от вымышленной?

В том, что ей с детства внушили идею о том, что нельзя жить с иудеем, и она решает, что все обстоит именно так. На самом деле это вовсе не так, это ее добровольный, но неосознаваемый выбор!

И такой выбор на основе внушенных кем-то и когда-то идей мы делаем постоянно. Мы — роботы, действующие по программе, заложенной извне. Хотя думаем иначе.

Может ли автор письма достичь своей цели, не отказываясь ни от каких своих убеждений? Сомнительно. Мы уже много раз рассматривали причины, по которым наши цели не реализуются. Одна из них — желание достичь результатов, противоречащих друг другу. В данном случае — это желание жить с любимым человеком и желание быть для всех родственников хорошей, не нарушать их устоев жизни.

Это взаимоисключающие требования. Либо вы хороши для родственников, но тогда живите по их установкам и не мечтайте о том, что могут позволить себе независимые люди. Либо будьте самостоятельной и живите своей жизнью, не подстраиваясь под мнение окружающих. Вместе это обычно не получается, к сожалению.

Мы уже рассматривали, откуда берутся в нас различные подсознательные установки. Родители делятся с нами своим жизненным опытом. Друзья и знакомые внушают, как нужно жить и чего бояться. Личный опыт неудачных романов тоже откладывает в подсознании ряд установок. А потом мы бессознательно руководствуемся ими.

Три шага к осознанной свободе

Можно ли начать жить более осознанно (если, конечно, это вам зачем-то нужно)? Конечно! Для этого нужно совершить всего три шага.

На первом шаге необходимо выявить внутренние программы, установки и страхи, которыми вы руководствуетесь и которые создают вам проблемы в личной или семейной жизни.

А затем (второй шаг!) нужно составить противоположное по смыслу позитивное утверждение и заместить им (третий шаг!) прежнюю негативную программу в своем подсознании. Правила составления позитивных утверждений и рекомендации по дальнейшей работе с ними подробно рассматривались в третьей главе первой части (см. «Убираем неосознаваемые программы»).

Приведем примеры негативных установок из сферы личной и семейной жизни, и варианты противоположных позитивных утверждений.



В левом столбце таблицы приведены лишь некоторые негативные программы. В жизни существует огромное количество подобных негативных установок, создающих проблемы на пути к благополучной семейной жизни. Много таких установок рассмотрено в книге «Советы брачующимся, забракованным и страстно желающим забраковаться».

Живем, работая над собой

Процесс выявления своих скрытых негативных установок и замены их на позитивные — это не разовое действие, это процесс самопознания и духовного совершенствования, которым можно заниматься всю сознательную жизнь.

Это не значит, что эффекта от работы с позитивными утверждениями нужно ждать многие годы, вовсе нет. Если вы четко выявили свои самые явные ограничивающие установки и заменили их на позитивные, и у вас нет других барьеров на пути к желанной цели, то она может реализоваться очень быстро. Просто потом, уже в условиях замужества, может проявиться следующая негативная программа, и с ней тоже нужно работать, иначе семейная жизнь вместо ожидаемого счастья принесет одни неприятности. И так всю жизнь, к сожалению.

А если вы думаете, что уже отработали все свои негативные установки и живете полностью осознанно, то вам, видимо, не место среди обычных людей. Ваше место среди ангелов — у них точно не должно быть ошибочных установок. Хотя кто проверял…

На этом мы заканчиваем рассмотрение вопроса о том, как нам прекратить отрабатывать негативные установки и начать жить своим разумом, а не чужими советами. И переходим к очередным итогам.

Итоги

• Вторым серьезным барьером на пути к счастливой семейной жизни могут быть неосознаваемые внутренние программы.

• Чтобы убрать неосознаваемые препятствия со своего пути, нужно выявить свои негативные установки, сформулировать противоположные им по смыслу позитивные утверждения и руководствоваться устраивающими вас позитивными программами.

• Процесс выявления своих неосознаваемых программ и замены их на позитивные установки бесконечен, поскольку бесконечно число внутренних программ, которыми руководствуется любой человек.

Глава 3

Типовые «воспитательные» процессы в семье

Если собираетесь кого-нибудь полюбить, научитесь сначала прощать.

А. В. Вампилов

Рассмотрим третий барьер на пути к семейному счастью. Если помните, он заключается в том, что Жизнь порой дает нам уроки духовного «воспитания», т. е. учит нас не придавать избыточного значения очень важным для нас идеям (или идеалам). В нашей методике эти чрезмерно значимые идеи называются идеализациями. Жизнь разрушает наши идеализации, и этот процесс может стать мощным барьером на пути к желанной цели — семейному счастью.

Одиночество

Например, одиночество (отсутствие семьи при страстном желании ее иметь) может быть результатом как неосознаваемого заказа противоположного события (первый барьер) или неосознаваемой внутренней блокирующей установки (второй барьер), так и результатом духовного «воспитательного» процесса. Как это может произойти?

1 ... 99 100 101 102 103 ... 142 ВПЕРЕД
Перейти на страницу:
Комментариев (0)