Эмоциональные триггеры. Как понять, что вас огорчает, злит или пугает, и обратить реакцию в ресурс - Ричо Дэвид
На нашем литературном портале можно бесплатно читать книгу Эмоциональные триггеры. Как понять, что вас огорчает, злит или пугает, и обратить реакцию в ресурс - Ричо Дэвид, Ричо Дэвид . Жанр: Психология. Онлайн библиотека дает возможность прочитать весь текст и даже без регистрации и СМС подтверждения на нашем литературном портале litmir.org.
Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту readbookfedya@gmail.com для удаления материала
Эмоциональные триггеры. Как понять, что вас огорчает, злит или пугает, и обратить реакцию в ресурс читать книгу онлайн
Эмоциональные триггеры. Как понять, что вас огорчает, злит или пугает, и обратить реакцию в ресурс - читать бесплатно онлайн , автор Ричо Дэвид
Дэвид Ричо – психотерапевт и семейный психолог – в своей очередной книге рассказывает о триггерах. Эти неосознанные механизмы, опираясь на застарелые травмы и спрятанные в глубине души обиды, часто вызывают бурные реакции – неожиданно как для окружающих, так и для нас самих. Автор не только подробно разбирает триггеры и эмоции, которые с ними связаны, но и объясняет, как справиться с нерешенными проблемами и ослабить воздействие триггеров. Книга заинтересует тех, кто хочет лучше понять свой внутренний мир, проработать травмы и научиться адекватно реагировать даже в сложных ситуациях. На русском языке публикуется впервые.
Уолкер М. Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях. М.: Азбука-Аттикус; Колибри, 2018.
8
Перевод М. Лозинского.
9
Имеется в виду сказка братьев Гримм о злом карлике, который потребовал отдать ему первенца королевы. Чтобы спасти сына, королева должна была угадать имя карлика. Прим. пер.
10
Перевод М. Лозинского.
11
Подробнее об этом см. в моей книге You Are Not What You Think: The Egoless Path to Self-Esteem and Generous Love (Boulder: Shambhala Publications, 2015).
12
Даррелл Л. Александрийский квартет: Жюстин. Бальтазар. М.: АСТ, 2018.
13
Перевод А. Радловой.
14
Перевод М. Фаворской.
15
Перевод П. Мелковой.
16
Перевод П. Вязникова.
17
Перевод В. Рогова.
18
Перевод М. Зенкевича.
19
Перевод Д. Самойлова.
20
Перевод И. Бродского.
21
Перевод В. Рогова.
22
Перевод М. Гаспарова.
23
Имеется в виду стихотворение Клемента Кларка Мура «Ночь перед Рождеством». Прим. пер.
