Эмоциональное выгорание. Инструменты, которые помогут зарядиться энергией - Кристофер Гермер

Name: Эмоциональное выгорание. Инструменты, которые помогут зарядиться энергией
Author: Кристофер Гермер

На нашем литературном портале можно бесплатно читать книгу Эмоциональное выгорание. Инструменты, которые помогут зарядиться энергией - Кристофер Гермер, Кристофер Гермер . Жанр: Психология. Онлайн библиотека дает возможность прочитать весь текст и даже без регистрации и СМС подтверждения на нашем литературном портале litmir.org.

Эмоциональное выгорание. Инструменты, которые помогут зарядиться энергией - Кристофер Гермер

Жанр: Книги / Научные и научно-популярные книги / Психология

Название: Эмоциональное выгорание. Инструменты, которые помогут зарядиться энергией

Автор: Кристофер Гермер

Дата добавления: 2 ноябрь 2025

Количество просмотров: 147

Читать онлайн

Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту [email protected] для удаления материала

Эмоциональное выгорание. Инструменты, которые помогут зарядиться энергией читать книгу онлайн

Эмоциональное выгорание. Инструменты, которые помогут зарядиться энергией - читать бесплатно онлайн , автор Кристофер Гермер

Эта книга предлагает новый взгляд на причины и преодоление хронической усталости и потерю мотивации. Авторы – всемирно известные эксперты в теме самосострадания – объясняют, как внутренние установки, перфекционизм и постоянная самокритика усиливают стресс и ускоряют появление эмоционального выгорания. Развитие сочувствия к себе – умения поддерживать себя в трудные моменты с добротой и пониманием – является ключом к преодолению выгорания и восстановлению энергии. Присвойте себе право быть неидеальным и начните новый путь к себе!
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.