Ознакомительная версия. Доступно 5 страниц из 30
и формам, позвольте себе почувствовать негативные эмоции, которые испытывали в прошлом. Позвольте себе увидеть весь этот ландшафт. Когда ваш ментальный ландшафт сформируется, продолжайте глубоко дышать и отмечайте разные детали этой картины. Позвольте себе вспомнить тот опыт, который создал это место. Обратите внимание, как происходящее отличается от визуализации ваших позитивных образов Воздуха и вашего опыта работы с ними.
Оглядываясь по сторонам, начните думать о том, как вы можете силой воображения изменить пейзаж, чтобы он превратился в то, как выглядит ваша положительная ассоциация. Например, ваш отрицательный Воздух — это образ того, как вы бежите от торнадо, а положительный Воздух намного спокойнее. Тогда представьте, что торнадо исчезает в небе, когда выходит солнце и остается лишь легкий ветерок. Если ваш негативный образ состоит в том, что воздуха вообще нет, как будто вы заперты под землей, представьте, что воздух вокруг внезапно колышется, сдувая все, что вас удерживает, и поднимая вас на ноги. Дайте волю своему воображению: это оно превращает негативный ландшафт в позитивный. Творец здесь — вы, и благодаря вашей силе воли ландшафт преображается.
Как только ландшафт изменится, в продолжение совершите ритуал уже для позитивного Воздуха, используя визуализацию, теплую золотую энергию от предмета в вашей руке и заклинание.
Возможно, вам придется делать это несколько раз, и вы обнаружите, что ландшафт часто меняется. Можете продолжать формировать свой ландшафт по своему желанию, главное — использовать золотую энергию и заклинание для закрытия. Тем самым вы приписываете своим ощущениям застоя и отсутствия вдохновения или вдохновения и движения вперед определенные символы и используете эти символы в работе с ощущениями.
Ритуал позитивного Огня
Усиливает вдохновение и движение вперед, облегчает депрессию и ощущение одиночества.
Это очень простой ритуал, позволяющий включить в свою жизнь больше стихии Огня.
Для этого ритуала вам понадобится материальная репрезентация ваших положительных ассоциаций со стихией Огня, которые вы записали в дневник. Что-то, что можно держать в руке. Что это за предмет — зависит только от вас. Это может быть красный камень. Это может быть обгоревший кусок дерева. Самый простой вариант — зажженная свеча, которую вы можете держать в руке или поставить перед собой.
Держите предмет в руке и закройте глаза. Представьте, что вас окружают позитивные образы Огня. Может быть, вы видите себя в мягком свете свечей; а может, у костра посреди леса. Посмотрите, как эти образы Огня начинают светиться, и обратите внимание на цвет. Скорее всего, это будет красный, оранжевый или янтарный оттенок. Обратите внимание, что он мерцает, как огонь. Как только вы увидите, что образы Огня светятся этим цветом, переключите внимание на предмет в вашей руке. Этот предмет начинает светиться золотым цветом, который распространяется вовне, пока не сливается с цветом Огня. Вы оказываетесь окружены этими прекрасными мерцающими красками, которые освещают вашу кожу и согревают тело.
Слегка поднимите голову к небу и вдохните. На выдохе сознательно улыбнитесь. Сосредоточьте свое внимание на положительных образах Огня. Позвольте им овладеть вашим разумом и телом.
Скажите вслух:
Я приветствую страстную искру Огня.
Я приветствую теплое любящее сияние углей в моих клетках
И творческий порыв в груди.
Я — яркий и чувственный; я связан со всем.
Я принимаю страсть своего тела и свою творческую силу,
И я позволяю пламени сжечь все, что не служит любви.
Я — Огонь.
Быть по сему.
Ритуал негативного Огня
Преобразует раны страсти, творческой силы, депрессию и тревожность.
Этот ритуал похож на предыдущий, но с дополнительным акцентом на переходе от негативных образов Огня к позитивным. Его следует проводить только тогда, когда вы чувствуете себя достаточно уверенно, чтобы столкнуться со своими негативными ассоциациями и переживаниями.
Как и раньше, сядьте, держа свечу или предмет — символ Огня. Сначала вы визуализируете то, что видели, когда делали записи в дневнике о негативном Огне. Глубоко дышите, позволяя образам и чувствам становиться ярче и сильнее. Позвольте проступить краскам и формам, позвольте себе почувствовать негативные эмоции, которые испытывали в прошлом. Позвольте себе увидеть весь этот ландшафт. Когда ваш ментальный ландшафт сформируется, продолжайте глубоко дышать и отмечайте разные детали этой картины. Позвольте себе вспомнить тот опыт, который создал это место. Обратите внимание, как происходящее отличается от визуализации ваших позитивных образов Огня и вашего опыта работы с ними.
Оглядываясь по сторонам, начните думать о том, как вы можете силой воображения изменить пейзаж, чтобы он превратился в то, как выглядит ваша положительная ассоциация. Может быть, ваш негативный Огонь — это лесной пожар, а ваш позитивный Огонь — спокойное пламя свечи. Если это так, представьте, что лесной пожар рассеивается в воздухе, оставляя на лесном ковре только одну маленькую свечу. Если ваш негативный образ — это горящий дом, а позитивный — просто солнечный свет, представьте, как огонь может сжечь все, включая вас самих, а затем представьте, что вы восстаете из пепла, возрождаетесь в прекрасном луче солнца. Дайте волю своему воображению: это оно превращает негативный ландшафт в позитивный. Творец здесь — вы, и благодаря вашей силе воли ландшафт преображается.
Как только ландшафт изменится, в продолжение совершите ритуал уже для позитивного Огня, используя визуализацию, теплую золотую энергию от предмета в вашей руке и заклинание.
Возможно, вам придется делать это несколько раз, и вы обнаружите, что ландшафт часто меняется. Можете продолжать формировать свой ландшафт так, как вам нравится, главное — использовать золотую энергию и заклинание для закрытия. Тем самым вы приписываете своим ощущениям потери воодушевления или самому воодушевлению определенные символы и используете эти символы в работе с ощущениями.
Дисбаланс: стихии слишком много или слишком мало
Поскольку все мы состоим из стихий, как физически, так и символически, то бывает, что одной из стихий оказывается слишком мало или слишком много, и это сильно на нас влияет. Ниже приведены некоторые распространенные признаки, которыми проявляется избыток или нехватка каждой стихии. Однако имейте в виду, что эти проявления у каждого могут выглядеть по-своему, поэтому вам важно знать свои личные ассоциации. Общий принцип: можно прибавить одну стихию, чтобы сбалансировать избыток другой, — например, увеличить количество Воды, чтобы сбалансировать Огонь, и увеличить количество Земли, чтобы сбалансировать Воздух.
Нехватка стихии Земли: признаки и симптомы
♦ чувство рассеянности;
♦ диссоциация;
♦ скачки от одного дела к другому;
♦ тревожность;
♦ ощущение оторванности от своих корней и семьи;
♦ неспособность взять на себя обязательства или чувство нерешительности;
♦ чувство небезопасности или незащищенности;
♦ головокружение/дурнота.
Легкие способы привлечь больше стихии Земли в свое
Ознакомительная версия. Доступно 5 страниц из 30
