Мринал Гупта - Как быть счастливым всегда. 128 советов, которые избавят вас от стресса и тревоги

Ознакомительная версия. Доступно 3 страниц из 20

Истинный гуру или учитель не поощряет слепой веры. Он предупреждает об опасностях подражания, сколь бы просвещенным ни был мастер или учитель. Истинный гуру воспитывает других гуру, подобных себе, а не толпу последователей и учеников. Последователи подобны отаре овец. Они теряют собственную душу и хотят лишь слепо поклоняться кому-нибудь, кто будет думать за них и решать, что и как им делать. Но история учит нас тому, что истинно великие люди никогда и никому не подражают. Они идут своим путем. Только независимый человек может ощутить истинную свободу и благодать жизни.

Чтобы стать по-настоящему духовным человеком, нужно учиться, а не верить. Вы должны учиться у великих людей, мыслителей и святых. Но при этом нужно идти своим путем, используя полученные знания и плоды собственных размышлений. Верить во что-то только потому, что об этом написано в религиозных книгах или сказано знаменитым учителем, имеющим миллионы последователей, безответственно. Ваш потенциал ничуть не меньше, чем потенциал любого великого человека. Даже если что-то абсолютно верно, вы должны постараться понять и испытать это на личном опыте. В слепой вере ничего хорошего. Заимствованные знания, даже самые правильные, бесполезны. Нужно набраться смелости и отвергнуть то, что не кажется вам научно обоснованным и практичным. Глупо слепо верить в проповеди религиозных деятелей и учителей.

Основной принцип высокой духовности звучит так: «Учитесь у всех. Уважайте всех. Но не подражайте никому. Идите своим путем».

Если мы захотим найти первопричину страданий и болезней, то нам откроется простая истина: причина в нашем сопротивлении течению жизни. Мы сопротивляемся многому в этой жизни – особенно тому, что нам не нравится, что нас тревожит и напрягает. Мы с радостью принимаем все приятное, комфортное и удобное. Но противоположному мы противимся изо всех сил.

В жизни случается всякое, и нашего желания никто не спрашивает. В силу двойственности жизни мы не можем отделить хорошее и приятное от плохого и неприятного. Нам приходится мириться со всем. Что же делать? Принимать все – в том числе и плохое. Смирившись с тем, что в жизни не все хорошо, вы наполовину избавитесь от своей напряженности, поскольку чаще всего она возникает из-за психологического сопротивления, а не из-за самих проблем. Чтобы освободиться полностью, нужно использовать свой интеллект и дипломатичность и искать способы защититься от всего плохого, что есть в жизни. Помните: устранить плохое вам не удастся. Можно лишь защититься от него в меру сил. Учитесь защите так же, как вы учитесь правилам дорожного движения, которые защищают вас на дороге. Учитесь защищаться от негативной и враждебной атмосферы.

Вы уже поняли, что путь к счастью – это приятие и хорошего, и плохого. Ненависть, неприязнь, отказ, обвинения, критика, жалобы, предубеждения – все это элементы сопротивления плохому и неприемлемому. Эти качества неизбежно причиняют боль и становятся причинами несчастья. Я уже говорил, что боль и страдания – не что иное, как показатель сопротивления чему-либо.

Чтобы концепция приятия и сопротивления стала вам понятна, представьте себе реку. Если вы плывете по течению, то находитесь в состоянии приятия. Плывя против течения, вы сопротивляетесь, вам приходится прилагать больше усилий, вы выходите на берег измученным. Таково сопротивление. В режиме сопротивления вы боретесь с собой, а не с рекой, потому что часть не может победить целое. То же относится и к жизни.

Сопротивление реальности порождает напряженность разума.

Помните: сопротивление держит нас в узах и не позволяет освободиться. А ведь свобода – это главное условие счастья. К этому миру привязывают нас не только приятие, но и отвращение и сопротивление.

Изучая и применяя эти советы на практике, вы сможете очистить свой разум от сомнений, предубеждений, страхов и неудовлетворенных желаний, которые живут в подсознании в виде впечатлений. И тогда чистое, сильное, позитивное, уравновешенное подсознание окажется под вашим контролем. Не важно, кто вы и чем занимаетесь. Никакое зло не замутит ваш разум. Вы всегда будете спокойны и уравновешенны. Прибыль и успех не возбудят вас, утраты и неудачи не повергнут в отчаяние. Вы всегда будете пребывать в состоянии внутреннего покоя и божественной радости. Внешние обстоятельства не смогут повлиять на ваше счастье.

Когда разум слаб и не поддается вашему контролю человека, вы уподобляетесь соломинке в огромном океане. Иногда мир заставляет нас смеяться, иногда – плакать, порой он любит нас, порой – ненавидит. Размышляя над моими советами и применяя их в жизни, вы сможете достичь стабильности и перестанете быть игрушкой в руках судьбы.[3]

Строго говоря, ничто не забывается. Все хранится в нашем подсознании. Говоря о необходимости «забыть», мы имеем в виду отказ от сознательной сосредоточенности на чем-либо.

Сатвик-пища в индуизме – свежая, естественная еда, дающая энергию и удовольствие (фрукты, овощи, крупы, орехи, молоко). Еда раджасик включает слишком острые, кислые, горькие, пряные и сушеные продукты. Такое питание разжигает порочные чувства, вызывает плохое настроение, тревогу и нервное перевозбуждение. Еда тамсик – несвежие, дурно пахнущие, отравленные продукты. Их употребление приводит к тому, что люди становятся агрессивными, ленивыми и больными (Прим. ред.).

Возможно, кое-где я повторялся, но делал это сознательно, чтобы вы лучше запомнили. Если вам нужны какие-то дополнительные разъяснения или вы хотите с чем-то поспорить, пишите автору, приложив конверт с марками и обратным адресом, чтобы я мог вам ответить.

Ознакомительная версия. Доступно 3 страниц из 20