Джо Фрил - Библия велосипедиста

Name: Библия велосипедиста
Author: Джо Фрил

На нашем литературном портале можно бесплатно читать книгу Джо Фрил - Библия велосипедиста, Джо Фрил . Жанр: Руководства. Онлайн библиотека дает возможность прочитать весь текст и даже без регистрации и СМС подтверждения на нашем литературном портале litmir.org.

Жанр: Книги / Справочная литература / Руководства

Название: Библия велосипедиста

Автор: Джо Фрил

ISBN: -

Год: -

Дата добавления: 20 июнь 2019

Количество просмотров: 317

Читать онлайн

Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту readbookfedya@gmail.com для удаления материала

Купить книгу

Библия велосипедиста читать книгу онлайн

Библия велосипедиста - читать бесплатно онлайн , автор Джо Фрил

Эта книга, написанная одним из самых известных тренеров на Западе, носит стратегический характер. С ее помощью любой велосипедист составит для себя индивидуальный сбалансированный план тренировок на весь сезон с учетом всех своих сильных и слабых сторон, подберет правильный комплекс упражнений и питания. Вы будете подходить к своим тренировкам осмысленно и взвешенно, сможете избежать проблемы перетренированности. Выполняя рекомендации этой книги, вы подойдете к главной гонке сезона в своей лучшей форме. Она необходима всем, кто серьезно занимается велоспортом.

ВПЕРЕД

Перейти на страницу:

Конец ознакомительного фрагментаКупить книгу

Ознакомительная версия. Доступно 15 страниц из 99

Эргогеническая поддержка– вещества или средства, способные улучшить спортивные результаты.

VO 2max– см. МПК.

Таблица соответствия аббревиатур

В случае если вы решите тренироваться через Интернет с американским тренером, вам может пригодиться нижеприведенная таблица соответствия английских и русских аббревиатур для обозначения фаз силовых тренировок и видов упражнений.

Примечания

Д-р Тудор Бомпа, известный румынский специалист в области спортивной науки, считается отцом периодизации. Т. Бомпа консультирует национальные олимпийские комитеты и спортивные федерации ряда стран по вопросам разработки и совершенствования тренировочных программ для ведущих атлетов.

Издана на русском языке: Фрил, Д. Библия триатлета. М. Манн, Иванов и Фербер, 2011.

Герой популярной серии мультфильмов, известный своим пристрастием к постоянному употреблению консервированного шпината. Прим. перев.

Органические соединения фосфора с другими минеральными веществами, трудно поддающиеся перевариванию. Прим. ред.

В нашей стране с подобными вопросами можно обращаться в Российское антидопинговое агентство «Русада»: http://rusada.ru/. Прим. науч. ред.

Ознакомительная версия. Доступно 15 страниц из 99

Купите легальную копию, поддержите работу автора