Избавление от тревоги и депрессии - Майкл Томпкинс
На нашем литературном портале можно бесплатно читать книгу Избавление от тревоги и депрессии - Майкл Томпкинс, Майкл Томпкинс . Жанр: Прочая старинная литература. Онлайн библиотека дает возможность прочитать весь текст и даже без регистрации и СМС подтверждения на нашем литературном портале litmir.org.
Название: Избавление от тревоги и депрессии
Автор: Майкл Томпкинс
Дата добавления: 17 январь 2025
Количество просмотров: 44
Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту [email protected] для удаления материала
Избавление от тревоги и депрессии читать книгу онлайн
Избавление от тревоги и депрессии - читать бесплатно онлайн , автор Майкл Томпкинс
Практическое руководство с несложными, эффективными и научно обоснованными упражнениями от психолога. Поможет прочувствовать весь спектр своих эмоций, разрушить барьеры эмоционального избегания и справиться со своими чувствами.
Рекомендуем к прочтению
Когнитивно–поведенческая терапия пограничного расстройства личности - Марша М. Лайнен
Когнитивная терапия депрессии - Аарон Бек
Терапия беспокойства. Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств - Дэвид Бернс
Сила личных границ. Практики, которые помогут выстроить здоровые отношения с собой и окружающими - Шэрон Мартин
Марша Лайнен - Когнитивно-поведенческая терапия пограничного расстройства личности
Артур Александров - Интегративная психотерапия