» » » » Куриный бульон для души. Прощение исцеляет. 101 теплая история о том, как оставить прошлое и начать двигаться вперед - Эми Ньюмарк

Куриный бульон для души. Прощение исцеляет. 101 теплая история о том, как оставить прошлое и начать двигаться вперед - Эми Ньюмарк

На нашем литературном портале можно бесплатно читать книгу Куриный бульон для души. Прощение исцеляет. 101 теплая история о том, как оставить прошлое и начать двигаться вперед - Эми Ньюмарк, Эми Ньюмарк . Жанр: Биографии и Мемуары / Менеджмент и кадры / Психология. Онлайн библиотека дает возможность прочитать весь текст и даже без регистрации и СМС подтверждения на нашем литературном портале litmir.org.
Куриный бульон для души. Прощение исцеляет. 101 теплая история о том, как оставить прошлое и начать двигаться вперед - Эми Ньюмарк
Название: Куриный бульон для души. Прощение исцеляет. 101 теплая история о том, как оставить прошлое и начать двигаться вперед
Дата добавления: 15 март 2024
Количество просмотров: 47
Читать онлайн

Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту readbookfedya@gmail.com для удаления материала

Куриный бульон для души. Прощение исцеляет. 101 теплая история о том, как оставить прошлое и начать двигаться вперед читать книгу онлайн

Куриный бульон для души. Прощение исцеляет. 101 теплая история о том, как оставить прошлое и начать двигаться вперед - читать бесплатно онлайн , автор Эми Ньюмарк

Часто мы не осознаем, что раним себя, когда носим внутри обиду, тащим на себе этот эмоциональный груз. Когда мы продолжаем злиться, то не замечаем, что наш гнев разрастается внутри нас подобно опухоли. Это темное пятно разъедает нашу жизнь, влияет на общение с людьми, влияет на нас самих – но мы продолжаем лелеять его и взращивать, причиняя себе боль.
По мере того как вы будете читать собранные в этой книге истории и глубже погружаться в судьбы людей, которым удалось вернуться к нормальной жизни после печальных событий, разного рода драм, обид, предательств и оскорблений, вы будете узнавать, как много можете выиграть, если оставите позади негативный опыт и сбросите с себя тяжелое «пальто» гнева и обид. Эта книга поможет обновить жизнь, наполнить ее радостью, научиться прощать себя и других и смело идти вперед.

1 ... 99 100 101 102 103 ... 111 ВПЕРЕД
Перейти на страницу:
Конец ознакомительного фрагментаКупить книгу

Ознакомительная версия. Доступно 17 страниц из 111

ко мне стало еще более холодным. Мы начали реже видеться, реже говорить по телефону. Наше общение свелось к минимуму. И чем меньше мы общались, тем больше копилась моя обида на отца.

В течение нескольких месяцев я действительно отвлеклась от проблемы своего несостоявшегося материнства и с головой погрузилась в проблему сложных взаимоотношений с отцом – теперь он стал занимать все мои мысли. Он и мой невысказанный гнев, который разрастался как снежный ком. Из-за постоянного гнева и обиды я ощущала себя больной, у меня начались проблемы с пищеварением. Мне стало еще хуже, чем было раньше, – к моей печали по поводу того, что у меня никогда не будет детей, прибавилась печаль о том, что я как дочь тоже потерпела полное поражение. Из-за того, что я все время носила в себе невысказанные деструктивные эмоции и не желала расставаться с ними, я перестала молиться и медитировать, перестала видеть радость в жизни. И моя вера в Бога пошатнулась. Я чувствовала себя абсолютно несчастной.

А потом случилось чудо. Однажды ночью мне приснилась мама, умершая двадцать лет назад, и она мне кое-что сказала во сне, что полностью изменило мой взгляд на отца.

– Что ты хочешь от него? – спросила она. – Он же всегда был таким! В течение двадцати семи лет он был глух к моим чувствам. Почему ты решила, что он изменится?

Я проснулась от смеха. Меня словно осенило: насколько же глупыми были мои ожидания! Отец действительно всегда был таким. Он мог выслушать, помочь каким-то практическим делом, но утешать он никогда не умел. И все это время я пыталась добыть воду из камня.

В течение нескольких недель я от души смеялась каждый раз, когда вспоминала мамины слова, произнесенные во сне. Временами я даже представляла, как она смеется вместе со мной. Постепенно я освободилась от своего гнева и нереалистичных ожиданий и тогда почувствовала благодарность за то, что отец мог дать мне взамен эмоционального утешения что-то другое. И причем этого было немало: он мог меня выслушать, мог починить термостат в моей машине и отогнать ее в ремонтную мастерскую, мог посвятить меня в последние политические и экономические новости, мог просветить насчет новинок в сфере технологических разработок. Он давал мне много чего помимо эмоций и утешения!

Короче говоря, я простила его.

Время шло, а отец все еще иногда отпускал реплики, которые меня ранили. Однако я напоминала себе о его хороших качествах и о своем решении снизить ожидания относительно его способности проявлять сочувствие. Вместо того чтобы искать сочувствия у него, я стала находить его у своих подруг, а также у психолога, которые смогли поддержать меня в моем горе из-за того, что у меня не будет детей. Хотя я все еще продолжала печалиться, наши отношения с отцом улучшились. И все благодаря тому, что я простила его. Я снова начала молиться и медитировать, и снова обратилась к вере.

Примерно два года спустя произошло еще одно чудо. Я с удивлением обнаружила, что отец начал понемногу выражать эмоции. Например, он со слезами на глазах рассказывал драматические истории из своего раннего детства о том, как его братья и сестры обзывали его плаксой. Он также признался, что сдерживать чувства (а по сути, прятать их) его приучили в семье, когда он был еще малышом – и родители запрещали ему и его братьям и сестрам открыто выражать свои эмоции. Наконец, он даже объяснил мне, почему повел себя так отстраненно, когда я сообщила о моей неразрешимой проблеме с бесплодием.

– В то время я сам едва справлялся с тем, что на меня свалилось, – тяжело переживал смерть твоей мачехи. Я чувствовал себя настоящей развалиной. И если бы в тот момент еще и твое горе стал переживать глубоко, я, пожалуй, и сам бы умер.

Когда отца не стало, я еще не один раз возвращалась мыслями к его неспособности выражать эмоции. Причины этого лежали глубоко в его детстве. И когда я просто начала ценить отца за то, кем он был и как проявлялся ко мне, не в эмоциях, а в делах, то это помогло нам сблизиться, а отцу – лучше раскрыться передо мной, потому что он тоже увидел, что я принимаю его без всяких условий.

Теперь, когда мне бывает трудно кого-то простить, я вспоминаю, как простила отца. И всегда, когда я прощаю, мне становится легче.

 Джессика Лофтус

Глава 11

Если ты жертва

Случайная встреча

В сострадании есть благородство, в сопереживании – красота, в прощении – милосердие.

– Джон Коннолли

На тот момент, когда это произошло, я уже второй год работала в столовой местной начальной школы и была очень довольна тем, как складывалась моя жизнь. Все у меня было хорошо. День всегда начинался на позитивной ноте благодаря моим поездкам на работу по живописной узкой и извилистой проселочной дороге. Но 6 марта 2017 года жизнь внесла некоторые коррективы в мои устоявшиеся, размеренные будни…

То утро выдалось дождливым и холодным. Я, как обычно, ехала на работу – особо не спешила, по пути слушала радио. Дорога была мне до мелочей знакома – я практически каждое утро проезжала этот лесок в течение двух лет. Ничто не предвещало неожиданностей, пока на одном из поворотов, когда я чуть притормозила, чтобы свернуть за холм, мне навстречу внезапно не выскочил внедорожник, который я заметила лишь, когда его хромированная решетка со всей скорости влетела в мое лобовое стекло. Это было последнее, что я помнила, прежде чем потерять сознание.

Не знаю, как долго я была в отключке, но когда я открыла глаза, то все, что видела, – это разбитое лобовое стекло моей машины, а все, что понимала, – это то, что не могу пошевелить руками, чтобы стереть кровь с лица или отстегнуть ремень безопасности, который смертельно давил на мою грудную клетку.

Случайные свидетели происшествия, проезжавшие мимо, вызвали «Скорую помощь». Но воздушная служба не смогла приземлиться на место аварии из-за лесистой местности, в которой я находилась, и меня отвезли на «неотложке» в ближайший травматологический центр, расположенный примерно в тридцати минутах от места, где я пострадала. К концу дня врачи сообщили, что у меня восемь переломов, и мне потребуется две операции. Кроме этого, у меня была сломана шея в четырех местах, ремнем безопасности мне передавило ключицу, которая тоже оказалась сломанной, и еще были раздроблены правый локоть,

Ознакомительная версия. Доступно 17 страниц из 111

1 ... 99 100 101 102 103 ... 111 ВПЕРЕД
Перейти на страницу:
Комментариев (0)