Павел Цацулин - Растяжка-расслаблением
На нашем литературном портале можно бесплатно читать книгу Павел Цацулин - Растяжка-расслаблением, Павел Цацулин . Жанр: Спорт. Онлайн библиотека дает возможность прочитать весь текст и даже без регистрации и СМС подтверждения на нашем литературном портале litmir.org.
Название: Растяжка-расслаблением
Автор: Павел Цацулин
ISBN: -
Год: -
Дата добавления: 7 март 2019
Количество просмотров: 448
Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту readbookfedya@gmail.com для удаления материала
Растяжка-расслаблением читать книгу онлайн
Растяжка-расслаблением - читать бесплатно онлайн , автор Павел Цацулин
Это иллюстрированное руководство по 36 наиболее эффективным упражнениям для достижения супергибкости.Оно объяснит вам, как секрет управления эмоциями может немедленно добавить сантиметры к вашей растяжке.Как переждать напряженность.Ключ для великолепной подвижности и лучшей растяжки.Как обмануть рефлексы, которые препятствуют растяжке?Почему растяжка с сокращением на 267 % эффективнее, чем традиционное растягивание.Как дышать, чтобы достигнуть большей гибкости.Используйте русскую технику "принудительного расслабления" в качестве самого эффективного средства для растягивания.Молодые и старые, мужчины и женщины, узнайте, какие виды растяжки вам полезны, а каких стоит избегать.Почему избыточная гибкость может быть вредна для занятий спортом и как определить свою реальную потребность в гибкости.Стратегии для хронически негибких.
Перейти на страницу:
Перейти на страницу:
Рекомендуем к прочтению
