Роман Станкевич - Оздоровительный бег в любом возрасте. Проверено на себе
На нашем литературном портале можно бесплатно читать книгу Роман Станкевич - Оздоровительный бег в любом возрасте. Проверено на себе, Роман Станкевич . Жанр: Спорт. Онлайн библиотека дает возможность прочитать весь текст и даже без регистрации и СМС подтверждения на нашем литературном портале litmir.org.
Название: Оздоровительный бег в любом возрасте. Проверено на себе
Автор: Роман Станкевич
ISBN: -
Год: -
Дата добавления: 7 май 2019
Количество просмотров: 271
Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту [email protected] для удаления материала
Оздоровительный бег в любом возрасте. Проверено на себе читать книгу онлайн
Оздоровительный бег в любом возрасте. Проверено на себе - читать бесплатно онлайн , автор Роман Станкевич
Спокойный, продолжительный бег для самооздоровления завоевал необычайную популярность во всем цивилизованном мире. Сегодня модно быть спортивным, здоровым и красивым.Автор более 40 лет занимался оздоровительным бегом, в том числе участвовал в международных марафонах, и теперь рассказывает о положительном влиянии такого бега на различные системы нашего организма. В книге представлены собранные автором за это время материалы о практике и пользе достаточно длительного, не слишком быстрого бега (трусцы, джоггинга), систематизированы и уточнены известные рекомендации по занятию им для укрепления здоровья, приводятся научные сведения по физиологии воздействия бега на человека.Книга будет полезна людям разных возрастов.
Перейти на страницу:
Перейти на страницу:
