У одного специалиста прочитал то, что установил на своем многолетнем опыте: «жировые запасы тратятся на фоне быстрой ходьбы и прочих нагрузок средней интенсивности (пульс не выше 130 ударов в минуту)». Я согласен с этим утверждением, хотя пульс при таких нагрузках никогда не измерял.
Газета: чем лучше настроение, тем легче «уходят» жировые отложения, снижается аппетит. Соглашаясь в целом, могу отметить только то, что давно не испытывал чувства, называемого словом аппетит, поскольку ем только потому, что нужно есть, а ем я очень много, причем вес не увеличивается.
Специалист по радио описал начальную стадию появления опухолей. На начальной стадии формирующаяся опухоль испытывает кислородное голодание. Она выделяет вещества, которые обеспечивают формирование кровеносных сосудов с упрощенным строением, для увеличения поступления крови к опухоли. Кровоснабжение опухоли улучшается и их рост ускоряется.
Можно предположить, что иммунная система функционирует таким образом, что своевременно распознает выделяемые опухолями вещества, противодействует их деятельности и уничтожает их. Это позволяет организму блокировать развитие опухолей на начальной стадии их формирования и сохранять здоровье человека.
Человек своим образом жизни может содействовать и противодействовать функционированию иммунной системы в ее борьбе с опухолями за молодость и здоровье организма.
Человек может осложнять функционирование иммунной системы неправильным образом жизни: длительные переутомления; постоянные стрессы; серьезные травмы и заболевания. Человек может отвлекать иммунную систему от защиты организма, создавая условия для неотложного противодействия вводимым в организм вредным веществам: курение, злоупотребление алкоголем, наркотики, загрязненный воздух, испорченные и вредные продукты питания, например чипсы, и напитки. При ожирении человека функционирование его организма происходит в условиях увеличения вредных продуктов жизнедеятельности. Появляющаяся опухоль может оказаться незамеченной в большом количестве вредных веществ или даже в благоприятной среде для ее формирования и последующего развития.
Человек может содействовать иммунной системе в ее противодействии появлению опухолей. Правильный образ жизни, правильное питание, полезные продукты создают здоровую среду в организме человека. Функционирование иммунной системы дополняется действием вводимых в организм полезных веществ, в том числе антиоксидантов. В этом случае иммунная система не только функционирует в благоприятных условиях, но и получает помощь извне в борьбе со старением и болезнями, включая опухоли. Появляющиеся опухоли оказываются в агрессивной среде для их функционирования, что затрудняет их формирование, а в последующем происходит их уничтожение.
Сырые и правильно приготовленные ягоды, фрукты и овощи поставляют в организм человека полезные вещества, которые предотвращают начальную деятельность появляющейся опухоли. Они нейтрализуют выделяющиеся опухолью вещества для образования кровеносных капилляров, а также способствуют уничтожению самой опухоли.
Утренняя зарядка, физические упражнения и игры без чрезмерного напряжения в течение дня, энергичная ежедневная ходьба примерно на восемь километров являются антиопухолевым массажем для всего организма, особенно в сочетании с полезными веществами из ягод, фруктов, овощей.
Органические вещества в организме человека постепенно переходят в неорганическое состояние, под воздействием окисления и других процессов. Этот процесс может существенно ускоряться при воздействии некоторых внешних факторов и условий: радиация; электромагнитное излучение, особенно высокой частоты; локаторы; сотовый телефон, особенно ретрансляторы; некоторые химические вещества в быту и на производстве, особенно кислоты и различные виды уксуса; рентген; флюорография; наушники; сильный шум; интенсивный свет; сильная вибрация; переутомление в процессе продолжительной и напряженной физической или умственной деятельности; вредные условия, особенно сильная задымленность, загазованность, запыленность и другие. Интенсивный процесс перехода органических веществ в неорганическое состояние повышает активность обменных воспроизводственных процессов, что ослабляет сдерживающее влияние иммунной системы, создает условия для активизации участия в воспроизводственном процессе канцерогенов и активных атомов кислорода. Это одно из условий, способствующих появлению доброкачественных и злокачественных опухолей, особенно под влиянием агрессивного влияния некоторых внешних условий.
Реплика по телевизору: инопланетяне похищают у людей эмоции, радость, счастье. Я подумал о людях, которых я знал и знаю сейчас, и понял всем кто-нибудь мешает жить хорошо: сосед, купивший что-либо или отремонтировавший дом; родственник у которого красивая жена, умные дети, хороший урожай. История человечества – это история борьбы с теми, кто мешает человеку жить хорошо: ведьмы, привидения, пришельцы, инопланетяне, соседи, люди другого цвета кожи, племени, других взглядов и убеждений. Главная задача для человека найти того, кто мешает ему жить хорошо. Кто-то во всем виноват, но не сам человек. Ему всегда мешает кто-то другой. Сам человек, а не кто-то другой вместо него курит, ночами резвится в ночных клубах, вечером хватается за снотворное, утром давится кофе вперемежку с бутербродом или чем-то еще, часами сидит перед телевизором, любит сладкое, соленое, жирное, с ума сходит от восторга при одном только виде красивой поджаристой корочки. Человек убежден в том, что он сам никогда ни в чем не виноват перед своей молодостью и своим здоровьем. В этом виноват кто-то другой, тот, кто наводит порчу, тот, кто наводит сглаз, тот, кто наводит приворот, но не сам человек. Наконец нашелся самый подходящий вариант: в этом виноваты инопланетяне.
Очищение организма должно происходить своевременно и наиболее целесообразным образом. Организм всегда должен быть как можно более чистым.
Все вещества, которые образовались после последнего приема пищи, деятельности микроорганизмов, отмирающие и погибшие клетки, нейтрализуются и удаляются во время очередного приема пищи. Это происходит наилучшим образом в том случае, если в систему пищеварения попадают в начале еды овощи, особенно сырые, а также в том случае, если еда состоит только из ягод и фруктов.
После того, как стал использовать натуральные косметические средства, очищение организма посредством откашливания, высмаркивания, отхаркивания существенно уменьшилось. Меньше стал использовать носовых платков, что особенно заметно в длительных поездках в другие города.
Очищение организма через мочевыделительную систему не только выводит вредные и полезные вещества, но также обеспечивает промывание всех органов этой системы. Для этого мочеиспускание должно происходить без длительной задержки после появления такой необходимости. Мне приходилось и приходится сталкиваться в моей жизни со многими случаями, когда порядок введенный в каких либо организациях, в населенных пунктах, на транспорте не всегда позволяет свободно и своевременно выполнить естественный процесс очищения организма, вплоть до отсутствия общественных туалетов. Я встречал в литературе утверждение о том, что для промывания мочевыделительной системы человек должен испускать около одного литра мочи в день.
Очищение кишечника происходит по мере необходимости и принудительно. Принудительные меры очищения должны применяться только в случае крайней необходимости, но не как профилактические и другие меры, как высказывают рекомендации некоторые специалисты, поскольку это не соответствует сохранению молодости и здоровья не только этих органов, но и всего организма в целом. Наряду с этим в жизни и литературе встречаются и другие заблуждения в форме различных рекомендаций.
У некоторых людей очищение кишечника происходит очень редко. Когда я был студентом, то один мой знакомый, желая показать свое превосходство, после очередного моего посещения туалета сказал мне, что его кишечник очищается один раз в неделю. В то время я подумал, что повезло моему знакомому, а мне приходится беспокоиться об этом каждый день, причем не один раз. Теперь я так не думаю. Проблемы со здоровьем, которые появились у этого человека к сорока годам, были по утверждениям врачей обусловлены ослаблением иммунной системы. Я вспомнил то, что он мне говорил об очищении кишечника в студенческие годы и сделал вывод, что постоянное накопление и присутствие отходов в организме человека побуждает иммунную систему функционировать в усиленном режиме. Постоянный повышенный уровень вредных веществ в организме, обусловленных наличием отходов в кишечнике, обусловил адаптацию иммунной системы к их присутствию. Иммунная система перестает реагировать на все более высокий уровень вредных веществ в организме. Эти вещества постепенно засоряют и поражают многие органы человека, что может вызывать многие болезни. Моя теща также утверждает, что очень редко у нее происходит очищение кишечника. Если учесть то, что она ест очень мало, то можно сделать вывод, что небольшое количество употребляемой пищи не может обеспечить нормальное функционирование желудочно-кишечного тракта, своевременного его очищения. Поэтому есть много нужно не только для обеспечения организма всеми полезными веществами, но и для своевременного очищения кишечника, а, следовательно, для уменьшения загрязнения организма вредными веществами.
