конкретные недостатки фигуры.
Есть недостаток — боритесь.
Телосложение. Кому-то повезло со стройной и пропорциональной фигурой, кому-то — нет. Спорт, правильное питание и правильный гардероб — вот ваши помощники.
Да, нужно поработать над собой. Но, как говорят в США, no pain — no gain (нет страданий — нет результата).
Драйв. Опять же, кому-то повезло с этим больше, кому-то меньше.
Биоритмы и энергия. Кто-то сова, кто-то жаворонок. Кто-то всегда «на низком старте», кому-то нужно настраиваться часами.
Ваши главные союзники в этом — здоровые привычки: физическая нагрузка, полноценный сон, правильное питание, режим и правильный настрой.
Временными союзниками могут быть природные стимуляторы / энергетики: женьшень, элеутерококк, китайский лимонник, кофе, шоколад (думаю, что тут многие вспомнили классный фильм «Области тьмы»).
Может помочь и правильное хобби: переключение с работы на увлечения весьма полезно!
Мои хобби — просмотр сериалов и чтение бизнес-книг — отлично помогают мне переключиться с работы на отдых.
Завидую тем, у кого хобби интереснее, чем мои. Один мой хороший знакомый (успешный топ-менеджер) просто кладезь в этом смысле: фотография, латинские танцы, путешествия по экзотическим странам, игра на барабанах и приготовление еды.
Хобби дает не только драйв, но и тему «для поговорить», а значит, и отличную платформу для нетворкинга и маркетинга самого себя.
Голос. Тоже подарок природы. Приятный, красивый, уверенный голос — это актив каждого, кто целится в № 1, это одно из основных «орудий производства». Многие публичные люди берут специальные уроки и ставят голос, благо сейчас много классных экспертов по голосу: Седа Каспарова, Мария Кондратович, Таня Панина…
Посмотрите, если еще не смотрели, замечательный фильм «Король говорит!». Все возможно!
Если вы не можете повлиять на глубину голоса, следите за темпом речи: «зеркальте» собеседников, говорите на одной скорости с ними. Поработайте над произношением: не глотайте слова, не мямлите.
Запишите свою речь на диктофон. Послушайте себя. Это даст понимание недостатков и дефектов речи.
Осанка. Наши мамы были правы, когда говорили не сутулиться. Нам нравятся люди, которые ходят с прямой спиной и расправленными плечами. Увы, таких очень мало (и я сам не из их числа).
Если вы заметили это за собой — тренируйтесь, а также попробуйте девайс «Мастер осанки» или аналогичный.
Походка. Важный фактор. Попросите снять видео со стороны. Думаю, вы удивитесь и расстроитесь, когда будете смотреть на себя. Делайте выводы.
Я сам после просмотра такого видео сильно задумался, что нужно сделать, чтобы мой выход на сцену был более энергичным, бодрым. И не только задумался — проработал этот элемент своих выступлений.
«Интерфейс». Состояние кожи, зубов, ногтей, волос должно быть прекрасным. А запахи — приятными (скажу прямо: некоторые люди источают неприятный запах, но не осознают этого).
Просто упомянем это. Тема личная, и каждый должен решить для себя, критично это или нет.
Завидую людям, у которых улыбка на миллион.
У меня улыбка обаятельная (мне об этом постоянно говорят фотографы — надеюсь, это не дежурный их комплимент!), но «в полный рот», как голливудская звезда, я улыбаться не стану.
Если у вас проблема с зубами — решайте ее. Я пару лет назад сам брекеты носил. Стоматологи сегодня творят чудеса — например, эстетическая стоматологическая клиника AESTHETICA сделает вам виниры без стачивания (читай: голливудскую улыбку) всего за пару визитов. Было бы желание!
Расслабленность. Не любят в нашей стране суетливых людей, их вообще мало где любят. Вот и не суетитесь — ни движением, ни словом.
Я человек по натуре беспокойный. Мне расслабленность удается не всегда.
Но я помню мудрые слова: «Не суетись — и не будет суеты».
Говорят, тут помогают йога, пилатес, скандинавская ходьба, правильное дыхание, медитация, массаж… Надо будет попробовать… По очереди:)
2.3. «Здравствуйте, я…»
Юноша, сделай так, чтобы твое имя что-то значило.
Эндрю Карнеги
Как вы представляетесь другим людям? Это не мелочь!
Что вы можете сделать для того, чтобы лучше проникнуть в сознание собеседника и лучше запомниться?
Например, когда я работал за рубежом, я представлялся так: «Меня зовут Манн. Игорь Манн» (My name is Mann. Igor Mann).
Да, не Джеймс Бонд, но запоминали сразу.
Немецкоязычной аудитории я запоминался легко: Томас Манн, Генрих Манн — имена известные.
Есть то, что вам досталось от родителей: имя, отчество и фамилия.
Игорь Манн запоминается лучше, чем Василий Петров: фамилия у меня достаточно редкая (повезло).
Моя двоюродная сестра пишет свою фамилию так: Марина МАНН. И говорит, что так ее лучше запоминают (кстати, отличная идея!).
Я прошу не называть меня по отчеству. «Игорь Борисович» звучит нечасто. Причина? Слишком долго я работал в западных компаниях, там это не принято. И это формально звучит, на мой взгляд, я не в госкомпаниях или госучреждениях работаю.
К слову, если вам совсем-совсем не нравятся доставшиеся от родителей имя и фамилия, можете их поменять.
Есть то, что вы можете получить дополнительно к имени и фамилии: прозвище, звание, титул.
Мои коллеги, когда я работал в Австрии, звали меня «доктор»: во-первых, я ношу очки, во-вторых, у меня кандидатская степень.
В России меня назвали «гуру российского маркетинга».
Филип Котлер на первом Международном маркетинговом форуме представил меня как «Номер 1 и гуру маркетинга без бюджета».
Когда я работал в регионе Центральная и Восточная Европа, Ближний Восток и Африка, один из моих коллег на визитной карточке писал «граф» (имел полное право).
Можете взять псевдоним.
Многие специалисты инфобизнеса известны под псевдонимами. Правда, в этом есть и минусы.
Однажды я проводил в одной гостинице в Перми семинар, и параллельно со мной семинар проводил известный инфотренер. Вечером я решил поужинать с ним (нетворкинг!), обратился на ресепшен с вопросом, в каком номере проживает такой-то. Мне помочь не смогли (в паспорте-то у него другая фамилия!), и мы так и не поужинали.
Отдельная история — представление онлайн. Ники, аватары, почтовые адреса и домены — вот еще несколько инструментов в вашем арсенале персонального нейминга. Да, адрес электронной почты — часть личного маркетинга.
Поторопитесь: найти хорошее имя в популярном почтовом сервисе практически невозможно. Нашим внукам я просто не завидую. Оригинальных имен не останется…
Мне смешно получать письма с адресами типа «бельчонок1980@», «маленькаяпринцесса2@», «вова1975@»… Несерьезно. Такие адреса не работают на имидж. Лучше,
