» » » » Как выйти из депрессии самостоятельно. Практическое руководство - Юлия Вольская

Как выйти из депрессии самостоятельно. Практическое руководство - Юлия Вольская

На нашем литературном портале можно бесплатно читать книгу Как выйти из депрессии самостоятельно. Практическое руководство - Юлия Вольская, Юлия Вольская . Жанр: Менеджмент и кадры / Психология. Онлайн библиотека дает возможность прочитать весь текст и даже без регистрации и СМС подтверждения на нашем литературном портале litmir.org.
Как выйти из депрессии самостоятельно. Практическое руководство - Юлия Вольская
Название: Как выйти из депрессии самостоятельно. Практическое руководство
Дата добавления: 4 сентябрь 2024
Количество просмотров: 19
Читать онлайн

Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту readbookfedya@gmail.com для удаления материала

Как выйти из депрессии самостоятельно. Практическое руководство читать книгу онлайн

Как выйти из депрессии самостоятельно. Практическое руководство - читать бесплатно онлайн , автор Юлия Вольская

Одной из причин эндогенной депрессии является неразвитое, ущербное ощущение собственной ценности, которое является основой для каждодневных реакций, эмоций, привычек и стратегий поведения в целом. В книге рассматриваются факторы, влияющие на формирование этого ощущения и последствия функционирования организма в режиме депрессии. Алгоритм действий и авторская психологическая методика, описанная в данном руководстве, позволяет развить в себе ощущение собственной ценности и избавиться от депрессии навсегда без лекарств и посторонней помощи. Уникальное достоинство этого руководства заключается в его практичности. Всё, что пошагово рекомендуется выполнять, снабжено подробными указаниями. Каждый раздел имеет рубрики, описывающие, что следует делать, для чего, каков будет результат и почему именно так. Простые, доступные почти каждому, безопасные способы, описанные в руководстве, помогают самостоятельно за несколько месяцев распрощаться с депрессией.

1 ... 41 42 43 44 45 ВПЕРЕД
Перейти на страницу:
— Бюллетень науки и практики. 2020. Т. 6.

№ 5. С. 163–183. https://doi.org/10.33619/2414-2948/54/21

Сандерс, Мэрелин Р. Поливагальная теория. Использование блуждающего нерва в работе с детской психотравмой: практическое руководство по проработке травматических ситуаций. — М.: Эксмо, 2022.

Созаева Д.И., Бережанская С.Б. Основные механизмы взаимодействия нервной и иммунной систем. Клинико-экспериментальные данные. — Кубанский научный медицинский вестник,

Степанов И.Л. Ангедония как диагностический, пргностический и дезадаптирующий фактор при различных типах депрессий (феноменология, динамика, принципы терапии). — М.: Автореферат диссертации на соискание ученой степени доктора медицинских наук, 2004. https://medical-diss.com/medicina/angedoniya-kak-diagnosticheskiy-prognosticheskiy-i-dezadaptiruyuschiy-faktor-pri-razlichnyh-tipah-depressiy

Сычев К. Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания. — ООО «Издательство ЭКСМО», 2022.

Успешное лечение депрессии меняет структуру мозга человека. — https://nauka.tass.ru/nauka/16084153?utm_sourc

Форвард С., Торрес Дж. Люблю и ненавижу: Порой мы ненавидим любимых только за то, что они причиняют нам боль. — «ИнерДайджест», 1997.

Хальчицкий С.Е., Иванов М.В., Согоян М.В., Янушко М.Г., Тумова М.А., Муслимова Л.М., Становая В.В., Хуторянская Ю.В., Виссарионов С.В. Выявление биологических основ психических заболеваний: эпигенетические исследования, как новое направление в диагностике и лечении. — Обозрение психиатрии и медицинской психологии имени В.М.Бехтерева, 2021;56(3), http//doi.org/.

«Хорошие» кишечные бактерии для борьбы с депрессией. — https://lahtaclinic.ru/uptodate/good_intestinal_bacteria/

Хоружая А. «Серый кардинал» возбуждения: как дыхание управляет мозгом? — Нейронауки в Science и Nature. Выпуск 39, http://neuronovosti.ru/pranayama-neurons/

Цареградская Ж.В. Ребенок от зачатия до года. — М.: Астрель: ACT, 2005.

Цейликман В.Э., Целикман О.Б., Фекличева И.В., и др. Психологические, нейробиологические и нейро-эндокринологические особенности синдрома посттравматических стрессовых расстройств. — Вестник ЮУрГУ, Серия «Психология», Т. 11, № 4, 2018.

Цуркин В.А. Образ физического «Я» у лиц с разными типами эмоциональной привязанности к матери. — ФГАОУ ВПО Белгородский государственный национальный исследовательский университет, диссертация на соискание ученой степени кандидата психологических наук, на правах рукописи, 2015.

Шестакова В.Н., Ермашева М.А., Загдай С.П., Марченкова Ю.В. Влияние психологической гестационной доминанты матери на состояние здоровья родившихся детей. Российский педиатрический журнал, 20(6), 2017.

Юдина И.И. Телесно-ориентированная психотерапия как метод психотерапевтической коррекции в работе с пациентами, страдающими депрессией. — Ж.Психотерапия, № 3–4, 2013.

Юматов Е.А. О природе субъективного в деятельности мозга человека. — Российский медико-биологический вестник имени академика И.П. Павлова, № 2, 2012.

Юматов Е.А. Познание психической деятельности мозга (обзор литературы и собственные данные). — Журнал фундаментальной медицины и биологии, № 2, 2018.

Юматов Е.А. Системная организация субъективных процессов в мозге. — Российский медико-биологический вестник имени академика И.П. Павлова, № 3, 2013.

1 ... 41 42 43 44 45 ВПЕРЕД
Перейти на страницу:
Комментариев (0)