Игорь Борщенко - Позвоночник без боли. Курс изометрической гимнастики

Name: Позвоночник без боли. Курс изометрической гимнастики
Author: Игорь Борщенко

На нашем литературном портале можно бесплатно читать книгу Игорь Борщенко - Позвоночник без боли. Курс изометрической гимнастики, Игорь Борщенко . Жанр: Медицина. Онлайн библиотека дает возможность прочитать весь текст и даже без регистрации и СМС подтверждения на нашем литературном портале litmir.org.

Жанр: Книги / Научные и научно-популярные книги / Медицина

Название: Позвоночник без боли. Курс изометрической гимнастики

Автор: Игорь Борщенко

ISBN: -

Год: -

Дата добавления: 15 февраль 2019

Количество просмотров: 522

Читать онлайн

Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту [email protected] для удаления материала

Купить книгу

Позвоночник без боли. Курс изометрической гимнастики читать книгу онлайн

Позвоночник без боли. Курс изометрической гимнастики - читать бесплатно онлайн , автор Игорь Борщенко

Ноющие боли в спине, прострелы поясницы, скованность и напряженность – такие симптомы знакомы каждому. Можно ли предотвратить, а главное – избавиться от боли в спине?Предлагаем вашему вниманию сберегающую технологию восстановления здоровья позвоночника – изометрическую гимнастику доктора Борщенко. Эта методика основана на напряжении мышц в специальных эргономичных позициях и не предусматривает резких движений, калечащих позвоночник. Вам нужно лишь замирать на определенное время в специальных позах, а затем расслабляться.Гимнастика проста и доступна, поэтому подходит всем, кто страдает заболеваниями опорно-двигательного аппарата, перенес травму или операцию на позвоночнике.