Марк Шиммер - Тренинг по Доналду Уолшу. Ответы Бога на любые ваши вопросы. 50 упражнений, которые сделают вас счастливее

Ознакомительная версия. Доступно 5 страниц из 33

Бывает, что освободиться от боли нам мешает скрытое или явное чувство вины. Если вы почему-либо чувствуете себя виноватым в связи с той ситуацией, которая причинила вам боль, – вспомните, что в глазах Бога вы ни в чем не виноваты. Вам даже не за что себя прощать. Просто скажите себе: «Я невиновен. Я свободен. Я любим». Повторяйте это до тех пор, пока не почувствуете освобождение.

Затем представьте перед собой того человека, из-за которого вы испытывали боль, того, кто стал причиной стресса, психологической травмы. Мысленно скажите ему: «Я тебя прощаю. Ты ни в чем не виноват. Я отпускаю тебя. Будь свободен. Иди».

Представьте, что он уходит от вас, и вместе с ним уходит ваше прошлое, причинявшее боль. Вы открыты для другой, новой, свободной и счастливой жизни.

Возвращайтесь к этому упражнению столько, сколько нужно, чтобы почувствовать себя освободившимся от боли.

Да, с точки зрения Бога мы ни в чем не виноваты. Но у нас есть привычка винить себя, казнить себя за малейшие «проступки». Вот почему нам надо давать себе труд просматривать свое прошлое, и все то, за что мы виним себя, за что мы недовольны собой.

Просматривая это прошлое, повторяйте: «Я невиновен, я неповинен». Это формула, данная Богом в книгах Нила Доналда Уолша. Таким образом вы вовсе не снимаете с себя ответственность за свое поведение, вы вовсе не зарекаетесь больше никогда не делать ошибок. Но таким образом вы признаете, что все ваши «грехи» – ничто по сравнению с любовью Бога. Что бы вы ни совершили – любовь Бога все равно больше, она все равно все простит, она растворит все ваши ошибки и «проступки», если только вы сами этого захотите, если обратитесь к Богу с таким намерением, если сделаете такой выбор.

Чтобы быть здоровыми, мы должны помнить, что являемся не только телом, не только разумом, не только духом. Человек – триединое существо, тело, разум и дух одновременно. И эти три ипостаси тесно связаны между собой. Значит, невозможно здоровье, если нездорова хотя бы одна из трех составляющих.

Чтобы быть здоровыми, мы должны быть целостными. Это значит, мы должны принимать в себе все, ничего не отрицать и ни от чего не отказываться. Невозможно быть здоровым, если во имя духовности отказаться от проявлений сексуальной энергии. Невозможно быть здоровым, если уделять внимание только потребностям тела, и не включать в действие энергии духа и разума. Невозможно быть здоровым, живя только разумом, или только духом, или только телом. Заботьтесь обо всех трех своих ипостасях, и дайте им возможность гармонично и целостно проявлять себя.

Помните, что в вас нет ничего неправильного, ничего такого, чего надо было бы стыдиться или что надо было бы скрывать. Принимайте в себе все – все стороны вашего существа, и наслаждайтесь жизнью во всех ее проявлениях. Принимайте в жизни все – вы пришли на Землю за опытом, за познанием всего, с чем можно здесь встретиться. А затем выберите то, что будет лучшим для вас, и следуйте вашему выбору.

В этом состоит и процесс исцеления, и процесс обретения всевозможных благ, и процесс создания для себя гармоничной, благоприятной, счастливой жизни.

Ознакомительная версия. Доступно 5 страниц из 33