Гнев без разрушений. Главная книга по управлению сильными эмоциями по методу ACT - Мэтью Маккей
На нашем литературном портале можно бесплатно читать книгу Гнев без разрушений. Главная книга по управлению сильными эмоциями по методу ACT - Мэтью Маккей, Мэтью Маккей . Жанр: Психология. Онлайн библиотека дает возможность прочитать весь текст и даже без регистрации и СМС подтверждения на нашем литературном портале litmir.org.
Название: Гнев без разрушений. Главная книга по управлению сильными эмоциями по методу ACT
Автор: Мэтью Маккей
Дата добавления: 6 апрель 2026
Количество просмотров: 162
Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту [email protected] для удаления материала
Гнев без разрушений. Главная книга по управлению сильными эмоциями по методу ACT читать книгу онлайн
Гнев без разрушений. Главная книга по управлению сильными эмоциями по методу ACT - читать бесплатно онлайн , автор Мэтью Маккей
Это руководство по работе с гневом в парадигме терапии принятия и ответственности (ACT). Авторы — признанные эксперты в области поведенческой терапии — раскрывают механизм гнева и его скрытые причины. Вы научитесь принимать свои чувства, развивать сострадание к себе и другим, осознанно выбирать поведение в конфликте и строить жизнь в соответствии с личными ценностями, а не импульсами злости.
Перейти на страницу:
Перейти на страницу:
Рекомендуем к прочтению
