Мэтью Маккей - книги автора. Страница 1
Гнев без разрушений. Главная книга по управлению сильными эмоциями по методу ACT - Мэтью Маккей
Название: Гнев без разрушений. Главная книга по управлению сильными эмоциями по методу ACT
Автор: Мэтью Маккей
Описание: Это руководство по работе с гневом в парадигме терапии принятия и ответственности (ACT). Авторы — признанные эксперты в области поведенческой терапии — раскрывают механизм гнева и его
Мэтью Маккей - Как победить стресс и депрессию
Название: Как победить стресс и депрессию
Автор: Мэтью Маккей
Описание: Жизнь — сложная штука, мы все это знаем. Проблемы, заботы, повседневная суета, конфликты и ссоры не добавляют нам радости. Что же делать, как бороться со стрессами, плохим настроением и
