» » » » Анастасия Пономаренко - Здоровье без возраста. Управляй и молодей

Анастасия Пономаренко - Здоровье без возраста. Управляй и молодей

На нашем литературном портале можно бесплатно читать книгу Анастасия Пономаренко - Здоровье без возраста. Управляй и молодей, Анастасия Пономаренко . Жанр: Психология. Онлайн библиотека дает возможность прочитать весь текст и даже без регистрации и СМС подтверждения на нашем литературном портале litmir.org.
Анастасия Пономаренко - Здоровье без возраста. Управляй и молодей
Название: Здоровье без возраста. Управляй и молодей
ISBN: -
Год: -
Дата добавления: 15 октябрь 2019
Количество просмотров: 301
Читать онлайн

Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту readbookfedya@gmail.com для удаления материала

Здоровье без возраста. Управляй и молодей читать книгу онлайн

Здоровье без возраста. Управляй и молодей - читать бесплатно онлайн , автор Анастасия Пономаренко

Волшебной таблетки для продления молодости и обретения здоровья пока не существует. Однако некоторые продолжают тратить деньги на бесполезные препараты, а время – на неработающие методики. Следы возраста сотрут не волшебные пилюли, а проверенная информация, сознательное отношение к своему организму и недорогие способы, эффект которых подтвержден научными исследованиями.

Четвертая совместная книга авторов – профессиональных психолога и врача – о том, как эффективно управлять здоровьем, чтобы дожить до возраста счастья и обрести второе дыхание, повернуть вспять биологические часы. Можно начать снижать свой возраст с нее, если вы не читали трех предыдущих книг.

Пятнадцать конкретных, работающих механизмов позволят повысить собственную энергетику, укрепить и сохранить хорошее самочувствие. В книге есть отдельная страница для самостоятельного раскрашивания, которая окажет особое положительное воздействие. Все стратегии, приведенные в книге, опробованы на многочисленных тренингах и семинарах и подтверждены результатами психологических экспериментов и доказательной медициной.

1 ... 13 14 15 16 17 ВПЕРЕД
Перейти на страницу:
Конец ознакомительного фрагментаКупить книгу

Ознакомительная версия. Доступно 3 страниц из 17

Помните, что успешных занятий спортом без любви не бывает. И если вы совершенно не воспринимаете силовые нагрузки – не насилуйте себя. Если тело подает вам подобный сигнал – не игнорируйте его. Наш организм лучше знает, что для него полезно.

Краткий словарь необходимых терминов

Амниоцентез – пренатальный анализ, позволяющий обнаружить хромосомные аномалии, генетические нарушения, дефекты у плода.

Анамнез – совокупность сведений о больном и его заболевании, которые получены путем опроса самого больного и (или) близко знающих его лиц и используемых для установления диагноза.

Атеросклероз – хроническое заболевание артерий.

Бандажирование желудка – способ хирургического лечения ожирения, который заключается в наложении (специального кольца) бандажа на верхний отдел желудка.

Биопсия ворсин хориона – метод пренатальной диагностики, позволяющий выявить возможные серьезные отклонения в развитии плода.

Гиперхолестеринемия – состояние организма, при котором уровень холестерина в крови повышается.

Инвазивные методы – любые медицинские процедуры, которые связанны с проникновением внутрь организма через естественные внешние барьеры (слизистые оболочки, кожа).

Кишечная флора (микрофлора кишечника) – микроорганизмы в желудочно-кишечном тракте.

Мезотерапия – косметологическая манипуляция, при которой активные вещества вводятся в проблемные участки кожи с помощью инъекций.

Пищевое поведение – определенные формы поведения, привычки, эмоции и установки, которые касаются приема пищи.

Онтогенез – индивидуальное развитие организма, начиная с самого рождения.

Резистентность – устойчивость к воздействию различных факторов.

Симулятивное потребление – потребление товаров, когда важна не его функция, а престиж и стоимость.

Стрессорные гормоны – (глюкокортикоиды, катехоламины) вырабатываются корой надпочечника. Вызывают изменения физического состояния, психических процессов, поведенческих реакций.

Филлеры – препараты на основе гелей (натуральных или синтетических), которые применяют для косметических манипуляций с помощью инъекций.

Примечания

1

Многие косметологи и врачи придерживаются другого мнения. – Прим. ред.

Ознакомительная версия. Доступно 3 страниц из 17

1 ... 13 14 15 16 17 ВПЕРЕД
Перейти на страницу:
Комментариев (0)