» » » » Алена Либина - Психология современной женщины: и умная, и красивая, и счастливая...

Алена Либина - Психология современной женщины: и умная, и красивая, и счастливая...

На нашем литературном портале можно бесплатно читать книгу Алена Либина - Психология современной женщины: и умная, и красивая, и счастливая..., Алена Либина . Жанр: Психология. Онлайн библиотека дает возможность прочитать весь текст и даже без регистрации и СМС подтверждения на нашем литературном портале litmir.org.
Алена Либина - Психология современной женщины: и умная, и красивая, и счастливая...
Название: Психология современной женщины: и умная, и красивая, и счастливая...
ISBN: -
Год: -
Дата добавления: 14 февраль 2019
Количество просмотров: 266
Читать онлайн

Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту readbookfedya@gmail.com для удаления материала

Психология современной женщины: и умная, и красивая, и счастливая... читать книгу онлайн

Психология современной женщины: и умная, и красивая, и счастливая... - читать бесплатно онлайн , автор Алена Либина
Открыв книгу, вы попадаете в группу психологического тренинга. Вместе с ведущей – автором книги – и остальными участниками повествования вы проанализируете свой жизненный путь и найдете ответы на многие волнующие современную женщину вопросы.Книга посвящена развитию эффективных навыков самопрезентации, созданию доверительных отношений между мужчинами и женщинами, особое внимание уделяется отношению к себе, самооценке и саморуководству.Оригинальные обучающие игры и методики, занимательные классификации и тесты, философские притчи и реальные жизненные истории делают эту книгу не только полезной в разрешении повседневных проблем, но и весьма увлекательной для чтения.Для практических психологов, психотерапевтов, консультантов женских кризисных центров, педагогов и социальных работников, актеров и режиссеров, специалистов по созданию имиджа, а также для самого широкого круга читателей.
Перейти на страницу:

Мы уже много говорили о различных видах терпения. Убедились, что каждая женщина, оказавшаяся в затруднительной для себя ситуации, вкладывала в "женское терпение" свой смысл, понимала его по-своему. Ни у одной из них не проявилось терпение-сотрудничество, требующее гораздо больше душевных сил, чем месть, самопожертвование, переживание обиды или жалость к нерадивому супругу.

Ольга: Женщины привыкли сносить обиды молча! Мы привыкли приспосабливаться к своим неудобным ролям…

Антонина: Я бы так не сказала! Просто мы превратно истолковываем смысл стратегии сотрудничества. Я была убеждена, что компромисс является самым мирным и благородным способом разрешения семейных затруднений: "Ты немного уступила в чем-то значимом для себя! Другой уступил в чем-то главном для себя! Стало быть, мы общаемся на равных!"

При этом каждый теряет что-то очень существенное для себя, а отношения все же только ухудшаются! Доверие друг к другу исчезает… А взаимная обида, отчуждение нарастает не по дням, а по часам! Отчего все это происходит? Почему отношения не складываются? Никто не знает!

Рита: Почему отношения не складываются?

Антонина: Потому, что у супругов даже не возникает идеи вникнуть в ситуацию, понять потребности друг друга. Они поженились с готовностью "жертвовать ради другого", "жертвовать ради семьи"!

Вера: Это точно! Супругам даже не приходит в голову мысль, что если хорошенько вникнуть в ситуацию, то вполне возможно обойтись без жертв и страданий!

Антонина: Я была такой супругой… Была готова жертвовать собой ради семьи. Может быть, поэтому моя попытка создать семью обернулась катастрофой. Я была не готова к равноправным отношениям…

Что гарантирует счастье в супружестве?

Юлия: Так что же является предпосылкой к семейному счастью?

Алена: Готовность к созданию равноправных отношений является предпосылкой к семейному счастью. Освоение же стиля сотрудничества в отношениях гарантирует его сохранение!

Стилю сотрудничества с древних времен на Руси уделялось большое внимание. Слово «лад», «ладить» несет в себе именно этот смысл. Ладить – значит "соглашаться в главном", "жить в мире", "приводить в порядок дела", "поступать хорошо по отношению друг к другу", "делать так, как нужно". Но! "Соглашаться в главном" еще не значит "одному во всем соглашаться с другим". «Соглашаться», применительно к стилю сотрудничества, означает "находить общие интересы", а вовсе не "лишаться своего голоса в семье", "отказываться от собственной точки зрения". "Согласие супругов" противоположно по значению понятию «соглашательства». "Жить в мире" еще не значит "любой ценой избегать конфликтов", "устанавливать мир и покой в семье ценой отказа от своих интересов". Затруднительные ситуации, противоречия существуют в каждой семье, но на то супруги и вместе, чтобы совместно разрешать свои противоречия, оказывать друг другу поддержку, осваивать новые формы поведения, создавать желаемые отношения. "Приводить дела в порядок" еще не значит "делать вид", что все в семье идет нормально, когда отношения рушатся, любовь исчезает. Приводить дела в порядок – значит своевременно замечать возникший дискомфорт и устранять причины, его вызывающие. Неблагоприятную атмосферу в семье невозможно "скомпенсировать слепыми жертвами". Доброжелательную атмосферу в семье необходимо сознательно создавать, внося в отношения позитивные эмоции – любовь, радость, счастье! Взаимная признательность супругов является свидетельством благополучия в семье! "Поступать хорошо по отношению друг к другу" еще не значит "иметь добрые намерения". Справедливые отношения на одних добрых намерениях не построить! Супругам крайне необходимо установить друг с другом обратную связь, научиться выражать свое недовольство, говорить друг другу «нет» и «да» адекватно своим чувствам. "Делать так, как нужно" еще не значит слепо следовать стереотипам о том, кто такие "настоящая женщина", "идеальная мама", "идеальная супруга" и "настоящий мужчина", "идеальный отец", "идеальный супруг". Супруги создают свои отношения, а не следуют чужому сценарию отношений!

В основе мелодии любви лежит лад – взаимная стройность музыкальных звуков души каждого. Не случайно любящие супруги называли друг друга «лада». «Ладить» – значит держать управление, править семейным кораблем, умело обходя подводные рифы семейной жизни.

ГЛАВА 29 – СТАТУС СОВРЕМЕННЫХ МУЖЧИН И ЖЕНЩИН

Широко распространенные, обыденные представления о том, что значит "быть настоящим мужчиной" и "быть настоящей женщиной" являются отправной точкой при обсуждении современных взглядов на природу взаимоотношений между полами. Без понимания сути половых различий, мы невольно оказываемся пленниками собственных заблуждений. Чтобы разграничить свои адекватные и неадекватные представления о половых различиях, разберемся с сущностью мужских и женских ролей.

Что мы называем "типично мужским" и "типично женским поведением"? Какие изменения претерпели взаимоотношения между полами? Что изменилось в представлениях о мужских и женских ролях? Какие из мужских и женских ролей остались актуальными и по сей день, а какие оказались неуместными, устаревшими, стереотипными?

Что является препятствием к установлению взаимопонимания между мужчиной и женщиной в близких отношениях? Что мешает супругам понять друг друга? Что современным супругам необходимо знать о сущности мужских и женских ролей, чтобы избежать "одиночества вдвоем"?

На это занятие мы пригласили психолога Александра Либина. Услышать по поводу «настоящих» еще одно мнение специалиста, тем более мужчины, будет здесь как нельзя кстати.

Представления о «настоящих»

Алена: Прежде чем приступить к анализу этой животрепещущей темы, выясним, насколько наши собственные представления о типично мужском и женском поведении совпадают с мнением большинства. Для этого выполним несложный тест. Опишите, какие личные качества в наибольшей степени характеризуют "настоящих мужчин" и "настоящих женщин", закончив следующие предложения:

"Настоящие мужчины" отличаются…"

"Настоящие женщины" отличаются…"

Затем сравните свои представления о «настоящих» с мнением студентов колледжей, которые участвовали в психологическом исследовании маскулинности и фемининности, иными словами, типично мужского и типично женского поведения. В ходе исследования психологи задавали юношам и девушкам вопрос: "Какие качества характеризуют "настоящих мужчин" и "настоящих женщин"? В результате опроса были выявлены следующие представления о "настоящих".

Представления о «настоящих мужчинах»

Согласно мнению опрошенных обоего пола, "настоящие мужчины"…

… довольно агрессивные.

… абсолютно независимые.

… нечувствительны к другим.

… всегда скрывают свои эмоции.

… объективны в своих оценках.

… не поддаются влиянию других.

… подчиняют других собственной воле.

… обожают науку и спорт.

… сохраняют спокойствие в кризисных ситуациях.

… довольно активны.

… отличаются своей компетентностью и логичностью.

… довольно молчаливы.

… обладают великолепными деловыми способностями.

… прямолинейны.

… всегда имеют наготове правильное решение.

… те, кого сложно обидеть.

… авантюристичны, любят риск и приключения.

… те, кто всегда знает, как в той или иной ситуации поступать правильно.

… никогда не плачут.

… всегда и везде занимают позицию лидера.

… имеют высокую самооценку.

… обладают высоким самоуважением.

… агрессивность воспринимают без страха.

… амбициозны, с большими претензиями.

… способны легко отделять свои мысли от чувств.

… считают, что мужчины во всем превосходят женщин.

… свободно обсуждают с другими мужчинами тему секса.

… всегда довольны собой, тщеславны.

… ориентированы на завоевание окружающего мира.

… часто используют в своей речи ругательства.

… говорят меньше, чем женщины.

… грубы и резки в общении.

… плохо разбираются в чувствах других.

… абсолютно не интересуются собственной внешностью.

… достаточно небрежны в привычках.

… довольно шумны.

… практически не нуждаются в безопасности.

… не восторгаются искусством и литературой.

… с трудом проявляют свои чувства вовне.

Представления о «настоящих женщинах»

Согласно мнению большинства опрошенных, "настоящие женщины"…

… легко проявляют свои чувства.

… восхищаются искусством и литературой.

… испытывают потребность в защите.

… довольно спокойны.

… аккуратны в своих привычках.

… постоянно интересуются собственной внешностью.

… достаточно религиозны.

… чувствительны к другим людям.

… тактичны и обходительны в общении.

… мягки и уступчивы.

Перейти на страницу:
Комментариев (0)