» » » » Майкл Маттео - Книга о вкусных и здоровых отношениях. Как приготовить дружбу, любовь и взаимопонимание

Майкл Маттео - Книга о вкусных и здоровых отношениях. Как приготовить дружбу, любовь и взаимопонимание

На нашем литературном портале можно бесплатно читать книгу Майкл Маттео - Книга о вкусных и здоровых отношениях. Как приготовить дружбу, любовь и взаимопонимание, Майкл Маттео . Жанр: Психология. Онлайн библиотека дает возможность прочитать весь текст и даже без регистрации и СМС подтверждения на нашем литературном портале litmir.org.
Майкл Маттео - Книга о вкусных и здоровых отношениях. Как приготовить дружбу, любовь и взаимопонимание
Название: Книга о вкусных и здоровых отношениях. Как приготовить дружбу, любовь и взаимопонимание
ISBN: -
Год: -
Дата добавления: 3 июль 2019
Количество просмотров: 201
Читать онлайн

Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту readbookfedya@gmail.com для удаления материала

Книга о вкусных и здоровых отношениях. Как приготовить дружбу, любовь и взаимопонимание читать книгу онлайн

Книга о вкусных и здоровых отношениях. Как приготовить дружбу, любовь и взаимопонимание - читать бесплатно онлайн , автор Майкл Маттео
Забота о физическом здоровье – больше чем мода. Это часть стратегии человека, ориентированного на долгую и счастливую жизнь. Мы тщательно продумываем наш рацион, точно знаем, что благотворно скажется на здоровье и физической форме, но зачастую не думаем о том, что негативные эмоции и чувства наносят нашему здоровью гораздо больший ущерб, чем вредные продукты. Разговор с неприятным человеком может выбить из колеи на весь день. Мы чувствуем себя разбитыми, в жизни начинается хаос. Поэтому отношения с окружающими людьми тоже требуют рационального подхода. Только так мы осознанно сможем наполнить свой мир правильными людьми. Майкл Маттео, известный преподаватель, психолог и сценарист, предлагает относиться к выстраиванию человеческих отношений по аналогии с построением здоровой диеты. Его практичные рекомендации позволят посмотреть на свою жизнь со стороны и определить, общение с кем идет на пользу, а чья компания наносит один лишь вред. Книга поможет выявить признаки нездоровых отношений и подскажет, как питать свой разум только позитивными эмоциями и избегать ненужных конфликтов.
Перейти на страницу:
Конец ознакомительного фрагментаКупить книгу

Ознакомительная версия. Доступно 4 страниц из 22

Помните фильм «Привидение»? Герой Патрика Суэйзи (Сэм) постоянно говорил «Взаимно» вместо «Я люблю тебя».

Это было специальное слово данного конкретного персонажа, уникальное для его отношений с возлюбленной, потому что он не хотел быть похожим на всех остальных, кто говорит «Я люблю тебя».

Однако это раздражало героиню Деми Мур (Молли), которая считала, что Сэм либо слишком ленив, либо не желает признаваться в любви. В реальной жизни подобная ситуация может представлять серьезную проблему, если с ней не разобраться.

В реальной жизни готовность дать другому человеку желаемое жизненно важна для построения прочных отношений.

Умение четко доносить свои мысли и чувства до друзей, родственников и возлюбленных помогает вдохнуть жизнь в отношения, и если два человека хорошо понимают друг друга, вероятность разногласий гораздо меньше.

Еда и разговоры: союз пищи и дружбы

Приемы пищи – отличная возможность для бесед. Сколько первых свиданий начиналось в ресторанах?

Почему?

Еда просто создана для поддержания разговора. Между сменой блюд или в процессе трапезы представляется прекрасная возможность узнать собеседника поближе (только жуйте, пожалуйста, с закрытым ртом).

«В старые добрые времена» (до мобильных телефонов и компьютеров) люди собирались за обеденным столом и обсуждали события дня, ведь это такое естественное место, благоприятствующее общению.

Вспомните детство. Как вы обедали и ужинали? Вы делились с близкими впечатлениями от прошедшего дня? Или просто сидели и молча пережевывали пищу?

Какой стиль общения характерен для ваших родителей, братьев и сестер?

Высока вероятность того, что ваша персональная манера общения сформировалась за родительским обеденным столом и сохранилась до сих пор.

ШЭРОН И БРЭД

Через полгода после того, как Брэд и Шэрон начали встречаться, они осознали, что их манеры общения кардинально различаются.

Шэрон всегда принадлежала к числу тех, кто свободно выражает свои эмоции, а Брэд предпочитал все переживания держать в себе.

Поначалу Шэрон и Брэд частенько ужинали вместе. Шэрон в подробностях рассказывала Брэду о прошедшем дне и делилась своими мыслями. Брэд, хороший слушатель, молчал, и Шэрон это нравилось.

За едой Брэд время от времени отпускал глубокомысленные комментарии, но в основном его подруга говорила за обоих. Такой расклад сохранялся первые пять месяцев – он почти превратился в традицию.

Однажды вечером Шэрон жаловалась на трудности, возникшие с коллегой, но Брэд, казалось, был погружен в свои мысли и не проявлял обычной внимательности к ее рассказам.

Шэрон заметила его отсутствующий вид и поинтересовалась причиной. Оказалось, что у отца Брэда диагностировали лейкемию, которая, по заверениям врачей, не поддавалась лечению. Шэрон выразила сочувствие и постаралась утешить Брэда.

Он был искренне благодарен ей за поддержку и участие, но по натуре был человеком, предпочитавшим переживать трудности в одиночестве.

Время шло, Брэд говорил все меньше и меньше, и Шэрон чувствовала, что он выталкивает ее из своей жизни, поскольку она отчаянно хотела помочь любимому человеку. Недовольство выливалось в постоянные ссоры (вернее, она ругалась, а он уходил). В конце концов они расстались.

Люди по-разному справляются с трудными ситуациями. В случае Шэрон и Брэда раскол в отношениях произошел в результате печального внешнего фактора, поскольку женщине казалось, что возлюбленный не желает разделить с ней свою боль.

С другой стороны, Брэд не привык выносить свою боль наружу. Ему хотелось, чтобы его оставили в покое и не мешали переживать в одиночестве.

Каждый из нас в детстве усваивает определенный стиль общения. Понимать коммуникационные особенности другого человека и принимать их – важный аспект любых взаимоотношений.

4. Схожие цели отношений

Чтобы отношения складывались ровно и гладко, друзьям важно руководствоваться общими целями.

Если Мэри считает Лору своей лучшей подругой, а Лора относится к Мэри скорее как к приятельнице, рано или поздно чувства Мэри будут сильно задеты из-за колоссальной разницы в восприятии друг друга.

Если Билл проводит с Салли все свободное время и надеется на романтическое продолжение отношений, а Салли считает, что они только друзья, ни к чему хорошему это не приведет. Самое неприятное начнется, когда девушка станет рассказывать Биллу о других приятелях мужского пола.

Люди должны четко представлять себе суть любых отношений, но по различным причинам те или иные действия могут неверно истолковываться, что влечет за собой серьезные трудности, а то и разрыв.

Подобные разговоры вести непросто, но они помогут избежать недопонимания, недоразумений и напрасных усилий и позволят пощадить чувства.

Вам когда-нибудь доводилось сидеть на диете, прикладывая титанические усилия, чтобы воздерживаться от запретных продуктов, и находиться при этом рядом с людьми, которые ели их прямо у вас на глазах?

Что вы при этом чувствовали?

Несколько лет назад я устроил разгрузочный день перед плановой (пятидесятилетний рубеж) колоноскопией. В течение 14 часов я употреблял только воду и отдыхал в гостиной, стараясь не думать о еде.

Тут заявились друзья моей дочери, которые не успели пообедать и поэтому принесли стейки с гарниром и салатами. Комбинация восхитительных ароматов, пустого желудка и моей любви к стейкам – страшное дело.

Ребята, понятия не имевшие, что я вынужден голодать, извинились, и мы дружно посмеялись над ситуацией. Но если бы на их месте оказался тот, кто был в курсе моего голодания и просто проигнорировал мое состояние, мне было бы не до смеха.

СМЕШАННЫЕ СИГНАЛЫ

Вера и Стефан нашли друг друга на сайте знакомств и договорились о первом свидании. После встречи Стефан сильно заинтересовался Верой, но та не проявила к нему ни малейшего интереса и не собиралась с ним больше видеться.

Стефан, однако, не оставлял попыток, и они стали хорошими друзьями. В глубине души он надеялся, что, проводя с Верой больше времени, сумеет убедить ее встречаться. Ему удалось уговорить Веру еще на несколько свиданий, и та решила, что они вполне могут дружить. И даже познакомила Стефана со своим сыном.

Стефан отлично ладил с детьми и быстро нашел с мальчиком общий язык. По его мнению, это должно было принести ему дополнительные очки, но он получал искренне удовольствие от общения с ребенком.

Они втроем занимались всякими делами, которыми обычно занимаются семейные пары, и Стефан пребывал в уверенности, что ему удастся растопить сердце Веры. Та же встречалась с другими мужчинами и рассказывала Стефану о своих приключениях. Он больше походил на одну из ее подружек, нежели на серьезного поклонника.

Вера встречалась со Стефаном только в присутствии сына. Потом она познакомилась с мужчиной, вышла за него замуж, и они со Стефаном некоторое время не виделись, хотя и общались по телефону.

Через год брак Веры распался, и Стефан вернулся в ее жизнь. Только на этот раз она приглашала его в отсутствие сына, и это в его понимании свидетельствовало о том, что дело движется в желаемом направлении.

Стефан пребывал в замешательстве и однажды вечером попросил разъяснений, поскольку было слишком много смешанных сигналов (однажды она начала страстно его целовать). Вера ответила, что воспринимает его как друга и извинилась за то, что пересекла черту и поцеловала его.

Стефан принял извинения и озвученный факт. Поскольку он получал огромное удовольствие, общаясь с Верой и ее сыном, ему пришлось подавить в себе романтические чувства по отношению к женщине и, по его собственным словам, «запереть их в ящик дружбы».

Стефан принадлежал к тем людям, кто умеет разграничивать отношения лучше других, и поэтому когда он «щелкнул выключателем», как он выразился, то смог принять установленные правила.

Примерно с год они поддерживали дружеские отношения. Стефан принял тот факт, что ему приятно общество Веры в качестве друга, и все складывалось хорошо.

Он поддерживал ее в процессе развода, и, казалось, их дружба крепка и нерушима. Они оба встречались с другими людьми и иногда даже это обсуждали.

В конечном счете они оба остались одни, и однажды Стефан сопровождал Веру на вечеринку, с которой они вернулись довольно поздно. Вера немного перебрала с алкоголем и предложила ему остаться на ночь.

Едва он двинулся в сторону гостевой спальни, как она взяла его за руку и повела в свою комнату. Там она сбросила с себя одежду и принялась страстно его целовать, после чего залезла на него, но через несколько секунд внезапно остановилась, скатилась на кровать и уснула. Стефан был ошарашен.

На следующее утро он потребовал объяснений, поскольку только-только смирился со статусом «просто друга». Он не раздевался, пояснил Стефан, и провел ночь в компании приятелей. Вера лишь пожала плечами.

Ознакомительная версия. Доступно 4 страниц из 22

Перейти на страницу:
Комментариев (0)