Марк Хайман - Сахарная ловушка. Отвоюйте здоровье у коварных производителей сладостей и преодолейте нездоровую тягу к вредной пище всего за 10 дней

Name: Сахарная ловушка. Отвоюйте здоровье у коварных производителей сладостей и преодолейте нездоровую тягу к вредной пище всего за 10 дней
Author: Марк Хайман

На нашем литературном портале можно бесплатно читать книгу Марк Хайман - Сахарная ловушка. Отвоюйте здоровье у коварных производителей сладостей и преодолейте нездоровую тягу к вредной пище всего за 10 дней, Марк Хайман . Жанр: Здоровье. Онлайн библиотека дает возможность прочитать весь текст и даже без регистрации и СМС подтверждения на нашем литературном портале litmir.org.

Марк Хайман - Сахарная ловушка. Отвоюйте здоровье у коварных производителей сладостей и преодолейте нездоровую тягу к вредной пище всего за 10 дней

Жанр: Книги / Домоводство, Дом и семья / Здоровье

Название: Сахарная ловушка. Отвоюйте здоровье у коварных производителей сладостей и преодолейте нездоровую тягу к вредной пище всего за 10 дней

Автор: Марк Хайман

ISBN: -

Год: -

Дата добавления: 7 март 2019

Количество просмотров: 293

Читать онлайн

Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту readbookfedya@gmail.com для удаления материала

Сахарная ловушка. Отвоюйте здоровье у коварных производителей сладостей и преодолейте нездоровую тягу к вредной пище всего за 10 дней читать книгу онлайн

Сахарная ловушка. Отвоюйте здоровье у коварных производителей сладостей и преодолейте нездоровую тягу к вредной пище всего за 10 дней - читать бесплатно онлайн , автор Марк Хайман

Если у вас есть избыточный вес, велика вероятность, что вы испытываете нездоровое пристрастие к еде. Однако вы не обжора, у вас нет проблем с силой воли, и все самоуничижения по поводу отношений с питанием не имеют под собой абсолютно никакой почвы. Все дело в том, что ваши гормоны, вкусовые рецепторы и химические реакции головного мозга оказались во власти пищевой промышленности. Вы попали на крючок, стали кем-то вроде наркомана, подсевшего на самый ужасный «наркотик» на планете – сахар. Избавиться от подобной зависимости непросто, но вполне реально. И поможет вам в этом десятидневная программа детоксикации от доктора Хаймана.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед совершением любых рекомендуемых действий.

ВПЕРЕД

Перейти на страницу:

– Шарлен Винант

Примечания

В мг/дл, то есть на 1 пункт в ммоль/л.

Холистической медициной называют область альтернативной медицины, которая фокусируется на «всем человеке», а не только на болезни.

Сезонная аллергия на пыльцу растений.

Индекс массы тела рассчитывается по формуле: m/h2, где m – масса тела в килограммах, h – рост в метрах.

Информация на сайте предоставлена на английском языке. – Прим. ред.

Такую соль можно приобрести в любой аптеке.

Информация на сайте предоставлена на английском языке. – Прим. ред.

Все перечисленные добавки можно купить в специализированном магазине или аптеке. Тем не менее советуем проконсультироваться с врачом перед их употреблением.

Эти и другие пищевые добавки вы можете приобрести в специализированных магазинах.

Все перечисленные продукты вы можете найти в магазинах здорового питания. – Прим. ред.

Можно приготовить самостоятельно: орехи залить кипятком, снять коричневую кожицу, просушить и измельчить блендером.

Можно сделать самостоятельно, измельчив в блендере кунжут с небольшим количеством воды до состояния пасты.

Можно использовать консервированное кокосовое молоко.

Можно приготовить самостоятельно: орехи залить кипятком, снять коричневую кожицу. Очищенные орехи просушить и измельчить блендером.

См. примечание на стр. 323.

Можно купить в специализированном магазине здорового питания.

См. примечание на стр. 323.

Можно купить в магазине здорового питания.

См. примечание на стр. 323.