Марион Ширран - Нажми на кнопку «Пауза». Уникальная методика управления собственной жизнью
На нашем литературном портале можно бесплатно читать книгу Марион Ширран - Нажми на кнопку «Пауза». Уникальная методика управления собственной жизнью, Марион Ширран . Жанр: Психология, личное. Онлайн библиотека дает возможность прочитать весь текст и даже без регистрации и СМС подтверждения на нашем литературном портале litmir.org.
Название: Нажми на кнопку «Пауза». Уникальная методика управления собственной жизнью
Автор: Марион Ширран
ISBN: -
Год: -
Дата добавления: 23 февраль 2019
Количество просмотров: 202
Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту readbookfedya@gmail.com для удаления материала
Нажми на кнопку «Пауза». Уникальная методика управления собственной жизнью читать книгу онлайн
Нажми на кнопку «Пауза». Уникальная методика управления собственной жизнью - читать бесплатно онлайн , автор Марион Ширран
Книга для каждого, кто хоть раз в жизни совершал ошибку и не хочет ее повторять!Терапия «Кнопка “Пауза”» (ТКП) – уникальная психотерапевтическая методика, способная быстро разрешить противоречия между мыслями, решениями и действиями и в результате – улучшить жизнь во всех сферах.Представьте, что у вас в руках пульт управления жизнью. Нажимая на кнопку «Пауза», вы: получаете больше времени на раздумья перед тем, как что-то сделать, оптимально используете это время для оценки последствий своих действий, учитесь распознавать мысли, которые ведут к ошибкам, и бороться с ними. И в результате: перестраиваете систему своего мышления, перестаете принимать «вредные» решения, действуете безошибочно и эффективно, в корне меняете себя и свою жизнь.Успешное практическое применение ТПК ее создателями, супругами Мартином и Марион Ширран, в течение почти десяти лет показало, что она легко помогает справиться со стрессом, тревогой, страхами, депрессией, неуверенностью, гневом и другими негативными чувствами. Используя ТКП, можно побороть такие вредные привычки, как переедание, курение, азартные игры, не совершать опрометчивые действия вроде отправки «эмоциональных» смс и агрессивного поведения на дороге, преодолеть проблемы в отношениях и воспитании детей.ТКП проста и удобна. Ее можно применять и самостоятельно как инструмент для самосовершенствования и трансформации жизни, и в работе психотерапевтов с клиентами.
Перейти на страницу:
Перейти на страницу:
Рекомендуем к прочтению
Иван Кузнецов - Дикуль и Касьян. Уникальная методика лечения позвоночника
Елена Шубина - Смотрю и все удается. Уникальная методика приманивания удачи
Игорь Калинаускас - Жизнь как пространство отношений. Методика ДФС «Огненный цветок»
Брайан Трейси - Результативный тайм-менеджмент: эффективная методика управления собственным временем
С. Константинова - Теория и методика воспитания
Денис Божко - Я прощаю тебя. Уникальная авторская методика искреннего прощения