Куда бы ты ни шел – ты уже там. Осознанная медитация в повседневной жизни - Джон Кабат-Зинн

Об авторе

Джон Кабат-Зинн, PhD, преподает медитацию. Джон Кабат-Зинн – ученый и писатель, профессор медицины в отставке, преподававший в Военно-медицинской школе штата Массачусетс, где он был одним из основателей (в 1995 году) Центра полноты осознания. Он – основатель (в 1979 году) всемирно известной Клиники борьбы со стрессами, ранее был ее директором. В 1993 году он вместе с Биллом Мойерсом сделал серию передач на PBS о его работе под общим названием «Целительство и сознание». Он также автор книг: «Практика медитации, или Искусство настоящего момента» (Эксмо, 20 12), «Самоучитель по исцелению. Как пре одолеть физическую и эмоциональную боль и выйти на более высокий уровень состояния здоровья и благополучия» (Попурри, 2002) и других. Также в соавторстве (Уильямс М., Сигал З., Тисдэйл Д.) он написал книгу «Выход из депрессии. Освободите себя от хронической неудовлетворенности» (Питер, 2008). Он выполняет обязанности старшего советника Консорциума академических поликлиник Интегральной медицины и входит в правление Института мышления и жизни – группы, которая организовывает диалоги между Далай-ламой и западными учеными, чтобы углубить понимание различных способов познания и исследования природы сознания, эмоций и действительности. Он занимался обучением групп судей, деловых лидеров, адвокатов, духовенства, спортсменов-олимпийцев (1984 год, олимпийская мужская команда гребцов), а также экологических активистов. Под его руководством Центр полноты осознания провел программу сокращения стресса на основе курса MBSR на испанском и на английском языках, а также подготовил аналогичную программу для государственной тюремной системы в штате Массачусетс. Он проводит ежегодные мастер-классы для деловых лидеров и новаторов и вместе с коллегами по Центру полноты осознания ведет учебные курсы для работников здравоохранения в MBSR. Работа Джона Кабат-Зинна и его коллег по UMass во всем мире внесла свой вклад в растущее движение по развитию полноты осознания в ведущих учреждениях нашего общества, например, в организациях здравоохранения, больницах, школах, в корпорациях и тюрьмах, а также в среде профессиональных спортсменов.