и цветы. Помню, тогда мне даже завели трудовую книжку и сделали первую запись. Меня тогда очень впечатлило официальное трудоустройство, а вот про деньги даже не припомню сейчас. И сейчас мне важен больше мой статус, чем деньги. Зато я отлично помню, что родители отдавали в мое распоряжение детское пособие в размере 90 рублей. Уже тогда прослеживалась моя склонность к накопительству. Эти деньги я складывала в красивую коробку с бантиком, а потом тратила на подарки родителям. Мне доставляло большое удовольствие то, что я могу у них на это не просить, а сделать сюрприз, обрадовать. И сейчас все сбережения я трачу на подарки близким, на себя тратить так и не научилась».
Оксана: «Первые ощутимые деньги я стала зарабатывать, учась в институте. Сначала продавала дорогие массажеры в аптеках, потом была администратором в модельном агентстве. Мы организовывали конкурсы красоты для детей и взрослых, с привлечением местных звезд и телевидения. Зарплата не соответствовала затраченным усилиям, но я бережно храню приятные воспоминания о том времени. Родители очень переживали, что работа плохо скажется на учебе в институте, и старались финансово меня обеспечивать в тот период. Поэтому мои студенческие трудовые подвиги проистекали в большей степени из интереса и новых впечатлений, а деньги были приятным бонусом. Сейчас я занимаюсь любимым делом, получаю большое удовольствие от своей работы, а деньги – приятное дополнение к этому».
Михаил: «Свои первые деньги заработал в первом классе. У меня была книга о фокусах, я учил их и показывал в школе. Секреты фокусов продавал за деньги, которые тратил на пирожные в школьной столовой». Сейчас Михаил – гипнотерапевт.
Дарина: «В 18 лет я устроилась работать в табачную компанию “Филип Моррис” промоутером на улице. Предлагала прохожим обменять их неполную пачку сигарет на полную тех, что рекламировала. О такой работе маме рассказать было стыдно. Поняла, что компания и продукт должны быть социально приемлемыми и с хорошей репутацией. Мне не все равно, чем я занимаюсь, какую миссию выполняю. Все заработанные тогда деньги уходили вмиг. Планировать и тратить рационально научилась ближе к 35 годам».
Вспомните, как вы заработали свои первые деньги, какие чувства вы испытывали, на что их потратили. Главное – подумайте, какие вы тогда приняли решения относительно себя, денег, способов их зарабатывания, о том, на что их можно тратить и что они приносят в вашу жизнь.
Часть 2
Эмоционально-образная терапия в работе с денежными запросами
Вступление
Эот и денежное мышление
ЭОТ позволяет работать с преодолением негативных установок и предписаний, тормозящих достижение финансового благополучия клиента. Главная цель воздействия – решение внутренних конфликтов и, как следствие – исчезновение негативного эмоционального состояния, порождающего психосоматические или психологические проблемы личности, замена их на нейтральное или позитивное состояние.
В арсенале ЭОТ есть множество техник эмоционально-смысловой работы с образами, которые позволяют разрешить исходные конфликты и привести к исчезновению негативного эмоционального состояния.
Весь процесс терапевтического воздействия разделен на несколько этапов.
В ходе предварительной беседы выясняется главный запрос клиента и условия возникновения проблемы; выявляется основное нежелательное чувство, которое испытывает человек, его страхи, а также то, какие установки относительно денег он получил в детстве.
В воображаемой проблемной ситуации человеку предлагается испытать соответствующие затруднения и чувства. Если чувства слишком сильны, применяются техники диссоциации, позволяющие работать с чувством, которое как бы отделено от клиента.
Затем человеку предлагается подробно рассказать о том, как он переживает свое чувство, он должен осознать и прояснить это чувство и назвать его телесные проявления.
Далее ведется работа по созданию образа проблемного чувства.
Образ исследуется с точки зрения чувственных качеств: важно прояснить его смысл в контексте заявленной проблемы.
На этой стадии терапевт создает и проверяет терапевтическую гипотезу именно для этого клиента. Этот этап заканчивается в тот момент, когда гипотеза терапевта превращается в уверенное знание.
В ЭОТ существует около трех десятков различных приемов (техник), направленных на позитивную трансформацию негативного эмоционального состояния через мысленное воздействие на образ этого состояния. Терапевт подбирает подходящий прием для данного случая и предлагает клиенту его выполнить.
Ситуативная проверка проводится после подтверждения гипотезы терапевта.
Человек должен представить, что он снова находится в проблемной ситуации, которая ранее вызывала у него трудности и негативные состояния. Если он чувствует, что негативных реакций больше нет и что он может вести себя адекватно, значит, терапия успешна.
Обычно негативный образ не просто исчезает, а преобразуется в позитивный (либо он исчезает и на замену откуда-то приходит позитивный). Этот позитивный образ мы предлагаем клиенту принять как неотъемлемую часть своей личности. Вместе с образом человек принимает и новое состояние, и интегрирует его в свою личность и в свое тело.
Техники, используемые в методе ЭОТ для решения финансовых проблем, такие же, как и для решения других личностных запросов.
■ Техника возвращения эмоциональных инвестиций
■ Техники простого и парадоксального разрешения
■ Техника контрпредписания
■ Метод «возвращения подарка»
■ Метод конверсии негативной энергии в позитивную
■ Метод принятия Внутреннего Ребенка
■ Метод возвращения женственности
■ Метод высвобождения чувств, скрытых в образе
■ Заполнение образа пустоты
■ Разрешение образу проявить свой скрытый потенциал
■ Свободное фантазирование на тему образа
■ Передача чувства образу
■ Замена образа на позитивный
■ Мысленные действия с образом
■ Беседа с образом
■ Метод раскаяния
■ Метод «Я буду делать то, что могу, и то, что хочу, и ни каплей больше»
В результате исчезают все негативные психосоматические, эмоциональные и поведенческие проявления, на которые жаловался клиент. В результате человек становится способным испытывать радость и счастье, достигать успеха и развиваться; он становится добрее, обретает оптимизм и энергию для деятельности.
В своей работе с темой денег я обнаружила несколько моделей возникновения денежных проблем, разделила их на несколько групп и в каждой применяла различные техники воздействия.
Поясню на примерах из практики.
Глава 1
Страхи и тревоги
Страх – это часть инстинкта самосохранения. С одной стороны, он оберегает нас от неадекватных поступков, но с другой – может останавливать человека на пути вверх и мешать ему зарабатывать. Чувство страха предостерегает нас от того, чтобы ввязываться в заведомо опасные истории и вестись на обещания заработка больших и быстрых денег.
Но существует также страх, который сформирован под влиянием излишне тревожных родителей: «Не высовывайся, сиди тихо», «Не рассказывай о своих успехах – будут завидовать».
Моей подруге мама часто повторяла: «Молчи – за умную сойдешь». Сейчас ей трудно говорить о себе вслух, она даже экзамены в институте сдавала письменно. Окончила три вуза, получила множество дипломов о дополнительном образовании, но не может открыто и уверенно
