одинаково.
* * *
На приеме у меня Илья.
– Я зарабатываю хорошо, но не умею копить, все трачу, боюсь, что отберут.
– Как выглядит тот, кто боится, что отберут?
– Парень лет 12, стоит такой испуганный, плечи опущены.
– Что произошло с парнем в 12 лет?
Всплывает эпизод, когда старшеклассники отобрали деньги в столовой и велели молчать, а то, говорят, тебе не поздоровится.
– Постоять за себя я не смог, и сказать кому-то было стыдно.
– А сейчас что вы можете сказать этому парню 12 лет, что чувствуете по отношению к нему?
– Жалость и отвращение. Чего нюни распустил? Дерись! (Часто встречаемся в терапии с тем, что человек отвергает свою «слабую часть», которая не справилась и проиграла, потерпела поражение. Вместо поддержки человек начинает эту часть ругать и презирать. От этого становится только хуже.)
– А что, если скажете ему: «Не бойся, я с тобой! Я знаю, что тебе страшно, обидно и горько. Понимаю, что поддержки ждать не от кого. Я тебя поддержу и ни за что тебя не брошу». Что тогда происходит?
– Тогда он вроде как распрямляется, даже кулаки сжимает.
– Готов он теперь дать отпор тем мальчишкам?
– Теперь готов.
– Ну пусть, наблюдайте.
– Да, он их отметелил, и мне легче стало как-то. Только еще ситуация всплыла. С отцом. Я любил мастерить из дерева машинки, просил отца, чтобы он помог мне деталь одну в машинку вставить.
– И что произошло?
– Пришел он домой подвыпивший, а я возьми и попроси его помочь мне с машинкой. Он взял и разломал ее прямо у меня на глазах, и с балкона выбросил.
– Что бы вы сейчас сказали тому себе маленькому? Как могли бы ему помочь?
– Я думаю, что просто не вовремя обратился к отцу. Так-то он у меня был хороший. Но все равно было очень обидно.
– Скажите образу отца, что вы злитесь на него, хоть и любите. Что происходит?
– Он плачет, извиняется и обнимает меня.
– А вы что чувствуете?
– Как будто камень с души упал, и стало легче.
После этого мы уже работали над конкретным планом реализации задуманных идей. Идеи возникали легко, и появлялась энергия для их воплощения. После нескольких встреч у Ильи изменились отношения как с отцом, так и с партнерами по бизнесу. Сейчас его дело процветает.
Обида – это невысказанные обвинения, подавленный гнев, которые защищают маленькое беспомощное существо. После выражения чувств происходит освобождение, наступает состояние легкости и открытых возможностей.
Заключение
Мое открытие заключается в следующем.
■ За деньги отвечает наш Внутренний Взрослый.
■ Дети деньги не зарабатывают. Детям деньги не нужны, детям важны чувства.
■ Все запреты во Внутреннем Родителе.
■ Чтобы разбогатеть, необходимо повзрослеть.
Мое открытие много раз подтверждалось практикой. Я создала и разработала два практических курса: «Дети деньги не зарабатывают» и «Деньги. От проблем к ресурсам», я провожу очные терапевтические группы в Москве и группы поддержки личностного роста онлайн. После проработки установок, мешающих Внутреннему Ребенку клиента повзрослеть, а Внутреннего Родителя заставляющих критиковать и осуждать, удавалось преодолеть ограничивающие свободу убеждения и изменить жизненный сценарий.
Разрешите своему Внутреннему Ребенку придумывать и творить, не беспокоясь о деньгах.
В нем – вся движущая сила, устремленность, мотивация.
Разрешите своему Внутреннему Родителю посидеть в сторонке.
Почему? Образ Внутреннего Родителя формируется под влиянием реальных родителей, таких, какими они были в нашем детстве. Прошло время, родители изменились, мы повзрослели, а в нашем бессознательном сохранились образы тех родителей, которые были в нашем детстве.
Поэтому образы наших родителей и наши реальные родители сейчас – это разные люди. В детстве нас родители могли ругать, критиковать и воспитывать, такими они и остались в нашем внутреннем мире.
Чаще всего в терапии возникают образы родителей, которые ругают, наказывают, стыдят. И мы, сами становясь родителями, автоматически используем эти же программы поведения, которые впитали в детстве, в отношении уже своих детей.
Когда мы перестаем смотреть на своих родителей детскими глазами? Только когда эмоционально повзрослеем и поймем, что наши родители не идеальны, и что их поведение было обусловлено их жизненными ситуациями, их эмоциями, социальным окружением и даже обстановкой в мире. Мы за это и за них не в ответе.
Наша задача – вырастить внутри себя свою фигуру любящего, принимающего, поддерживающего Родителя. Тогда есть шанс, что родится эффективный Взрослый.
И пусть окончательное решение принимает именно он, наш Внутренний Взрослый.
Первое, что необходимо сделать, – понять, что именно внутри ограничивает вас в ваших возможностях.
Второе – освободиться от этих ограничений.
Но не все так просто. Ведь принял эти ограничения и установки ребенок, но не естественный ребенок, а адаптивный, то есть тот, послушный и удобный, который подстроился под требования родителей.
Поэтому второй шаг – это исцеление травмированного Ребенка, и поиск естественного Ребенка, в котором содержатся изначально чистые и светлые желания и стремления, таланты, способности, креативность и спонтанность, вся жизненная мотивация.
Третий шаг – это взращивание внутри себя фигуры любящего и принимающего Родителя, который помогает развить таланты и при этом дает необходимую структуру, поддерживающую дисциплину и порядок, и бережно учит прилагать усилия для достижения желаемого.
Чаще всего наши родители были или слишком занятыми, чтобы нас просто любить, или слишком авторитарными и критикующими, что вызывало страх и нежелание делать вообще что-либо.
У строгих критикующих родителей может вырасти послушный ребенок, который всю жизнь будет добиваться не своих целей, может вырасти инфантильный ребенок, которому надо будет к кому-то прислониться и жить за чужой счет, или, напротив, бунтарь, который будет всю жизнь что-то доказывать папе и маме, но делать все наперекор, лишь бы «насолить» таким образом родителям (а потом и партнеру, супругу или клиентам). Все эти модели не очень продуктивные.
У вас есть шанс выйти из родительских сценариев и построить свою счастливую жизнь в достатке.
Взаимодействие любящего Родителя и естественного Ребенка рождает эффективного Взрослого, который находит путь к деньгам.
Эмоционально зрелый взрослый обладает знаниями, умениями, навыками, критичным умом и способностью адаптироваться к реальности, а также свободой выбора и многовариантными жизненными стратегиями.
Если вы думаете:
■ как заработать больше;
■ как попросить прибавку к зарплате;
■ что делать, если вас сократят или уволят;
■ на что поехать отдыхать следующим летом, если вас уволят;
■ что ваши доходы резко снизились (и как сказать об этом жене/мужу);
■ что вам нужно сделать, чтобы начать продвигать себя;
■ как вам преодолеть страх общения с незнакомыми людьми;
■ что вам делать, чтобы продать свои услуги;
■ кто вам может помочь зарабатывать деньги,
то у вас есть все предпосылки для позитивного изменения своей жизни, а также
