на неприятностях, сосредоточьтесь на сборе счастливых моментов. Это станет фоном для картины вашей счастливой жизни.
Нам часто кажется, что каждый момент жизни дается нам с трудом. Однако, оглянувшись назад, мы понимаем, что в школьных годах была своя прелесть, а после 20 – особое веселье. В 30 ощущаются свойственные этому возрасту свобода и счастье, и в 40 и в 50 лет мы вспоминаем о прошлом с мыслью: «Да, как же тогда было хорошо». По прошествии времени мы понимаем, что наша жизнь всегда была прекрасна. Все, что вы проживаете сейчас, становится основой для вашего счастья, важным опытом и залогом для радости в будущем. Это и есть ваша жизнь.
Давайте начнем мыслить позитивно. Решимся стать счастливыми. На земле жалоб не цветут цветы.
Каждый день встречать новое утро
Если постоянно винить во всем ситуацию или других людей, сложно пробовать новое. Пассивное поведение не позволяет человеку проявить способности.
Кто-то всю жизнь лишь жалуется и ничего не предпринимает, а кто-то берет и с легкостью осуществляет мечты, даже если все кругом твердят, что уже поздно. Кто-то постоянно мыслит негативно, а кто-то всегда мечтает о новом и исследует возможности. Чем больше проходит времени, тем ярче разница между первым и вторым. Чтобы жить достойно, надо сначала взять инициативу в свои руки:
– Верьте в свои возможности.
– Вместо того чтобы просто стареть с каждым днем, с радостью встречайте каждый день новое утро.
– Любите перемены в себе.
– Любите свою работу.
– Не забывайте, что сегодня вы должны быть счастливыми.
– Не забывайте мечты, что хранятся в ваших сердцах.
Это тот образ жизни, которого вы должны придерживаться.
Вывод. В ситуации, причиняющей дискомфорт, лучшее, что можно сделать ради себя, – перестать жаловаться. Если постоянно винить во всем ситуацию или других людей, сложнее пробовать новое. Пассивное поведение не позволяет человеку проявить способности. Давайте начнем мыслить позитивно. Решимся стать счастливыми. Поверим в свои возможности. Полюбим свою работу. На земле жалоб не цветут красивые цветы.
Когда на душе тяжело, все становится вдвойне трудным
Груз на душе, который нелегко сбросить
В дораме «Эпоха юности» героиня Хан Йери произносит такой монолог:
«Иногда мне хочется реветь в голос. Хочется, чтобы кто-то услышал, как я плачу. Чтобы кто-то пришел и утешил меня. Чтобы кто-то сказал мне, что это не моя вина, и похлопал по спине».
Бывают такие дни, когда чувствуешь на душе особую тяжесть и опустошение. Настолько, что лучше бы не спал всю ночь, но решил эту проблему раз и навсегда. В такие моменты очень сложно справиться с растрепанными чувствами. Чем тяжелее груз на душе, тем сложнее его сбросить.
Есть люди, у которых даже незначительное внутреннее беспокойство сразу отражается на разных аспектах жизни. От выражения лица и манеры речи до результатов на работе. Когда сталкиваешься с мыслями и чувствами, от которых хочется сбежать, неизбежно появляется тяжесть на душе, а с ней усталость и стресс умножаются во сто крат.
Не бывает такого, чтобы все было готово идеально
Люди, которые отличаются особым чувством ответственности и перфекционизмом, обычно сильнее ощущают груз работы, мыслей и слов. Ответственное отношение, безусловно, очень важно, но иногда мы сами не замечаем, как загоняем себя в рамки. Те, кто старается изо всех сил, искренне желая преуспеть, зачастую, наоборот, быстрее устают и впадают в апатию.
Этот случай произошел в компании, где я раньше работал. С начала моей службы прошло уже около полугода. К этому времени уже обычно подмечаешь неэффективные правила компании и решения руководства, не поддающиеся пониманию. А еще приходит осознание, что есть некоторое несоответствие между тем, какие ресурсы тебе даны, и тем, чего компания от тебя ожидает.
В тот день по графику стояло общее собрание сотрудников, которое в любом стартапе обычно проводится раз в месяц. В нашей компании на каждом таком общем собрании была секция, где сотрудник, отмечающий энную годовщину с момента начала работы, делился своими чувствами с остальными, и в тот день настала очередь одного из дизайнеров, который работал в компании с момента ее основания. Руководство нашей компании отличалось тем, что постоянно меняло решения, и дизайнерам из-за этого зачастую приходилось неоднократно переделывать макеты.
Каждый, кто принимал участие в подобных совещаниях, знает, что сконцентрироваться на словах выступающего бывает очень сложно. Участников слишком много, да еще и встречи обычно назначают перед обедом, когда ты хочешь есть, спать, устал и вообще у тебя болит спина. В тот день я тоже не мог дождаться, когда это дурацкое собрание наконец закончится.
Но именно в этот момент до моих ушей вдруг донеслись слова коллеги:
«Здравствуйте. Меня зовут N. Я работаю в нашей компании уже восемь лет. Как быстро летит время. Надеюсь, что и впредь смогу гибко подстраиваться под любые ситуации, сотрудничая с разными отделами и создавая отличные проекты, в соответствии с моим жизненным кредо, которое звучит так: “Не бывает такого, чтобы все было готово идеально”. Буду рад дальнейшему сотрудничеству!»
Тот факт, что дизайнер, так долго проработавший в одной компании, до сих пор относится к работе с такой гибкостью и считает своим девизом подобную фразу, глубоко впечатлил меня.
В тот день часть моего мира, за которую я так крепко цеплялся, безвозвратно рухнула. Жизнь – это всегда незавершенный процесс. И не бывает такого, чтобы все было готово идеально. Поэтому наш следующий шаг прост и очевиден.
Просто делать.
Относиться к себе с заботой
Люди, которые хотят достичь чего-то, но слишком утомлены мыслями, могут изменить ситуацию, начав действовать решительнее. Однако тем, кто утомлен и буквально выбился из сил, совет «Делай, ты сможешь! Действуй, несмотря ни на что!» не поможет. Напротив, в этом случае нужно быть осторожнее, поскольку такие слова могут показаться далекими от реальности и даже жестокими.
В мультфильме «Ведьмина служба доставки» есть такой диалог между художницей Урсулой и главной героиней – ведьмой Кики:
Урсула: У меня тоже иногда не получается рисовать.
Кики: Правда? А что ты делаешь в таких случаях? Если честно, раньше я могла летать, совсем не задумываясь об этом, но теперь не знаю, что нужно сделать, чтобы получилось взлететь.
Урсула: В такие моменты ничего не остается, кроме как начать рисовать как сумасшедшая. Рисовать еще и еще.
Кики: А что, если все равно не получится взлететь?
Урсула: Тогда надо бросить это дело. Пойти прогуляться, полюбоваться пейзажами, поспать или вообще ничего не делать. Тогда внезапно снова
