» » » » Ты не жертва. Буллинг: как перестать быть мишенью - Герман В. Тепляков

Ты не жертва. Буллинг: как перестать быть мишенью - Герман В. Тепляков

На нашем литературном портале можно бесплатно читать книгу Ты не жертва. Буллинг: как перестать быть мишенью - Герман В. Тепляков, Герман В. Тепляков . Жанр: Психология. Онлайн библиотека дает возможность прочитать весь текст и даже без регистрации и СМС подтверждения на нашем литературном портале litmir.org.
Ты не жертва. Буллинг: как перестать быть мишенью - Герман В. Тепляков
Название: Ты не жертва. Буллинг: как перестать быть мишенью
Дата добавления: 15 декабрь 2025
Количество просмотров: 55
Читать онлайн

Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту readbookfedya@gmail.com для удаления материала

Ты не жертва. Буллинг: как перестать быть мишенью читать книгу онлайн

Ты не жертва. Буллинг: как перестать быть мишенью - читать бесплатно онлайн , автор Герман В. Тепляков

Глубокий разговор о природе травли как сложной системы, где есть агрессор, жертва, наблюдатели и спасатель.
Книга помогает не только справиться с последствиями, но и понять механизмы буллинга, чтобы его предотвратить.
Думаешь, буллинг – это неосознанное проявление подростковой жестокости и колкие, но вполне безобидные шутки одноклассников? Ты сильно ошибаешься! На самом деле травля – это сложная система, участники которой агрессор, жертва, наблюдатели и спасатель.
Эта книга – честный и глубокий разговор о природе буллинга. Она поможет тебе разобраться в причинах возникновения травли, расскажет о формах, которые она принимает, а также о том, как с ней справиться – независимо от твоей роли в этой системе.
Автор, опираясь на научные исследования, собственную практику и анализ реальных ситуаций, разбирает:
• причины буллинга – что стоит за агрессией и почему одни люди травят других;
• виды травли – от школьного буллинга до кибермоббинга
• способы защиты – как противостоять агрессии, сохранить самооценку и где искать поддержку;
• роль окружения – почему молчание усугубляет ситуацию и как его прервать.
«Ты не жертва» – книга, которая не обещает простых решений, но предлагает рабочие инструменты, которые помогут справиться с травлей и изменить ситуацию.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

1 ... 16 17 18 19 20 ... 29 ВПЕРЕД
Перейти на страницу:
в случае травли помимо самого булли, его помощников и самой жертвы есть ещё те, кому достаётся особая роль – быть свидетелями происходящего. Молча наблюдать. Выражать безразличие. Соблюдать принцип «моя хата с краю, я ничего не знаю».

Свидетели нужны агрессору не только в качестве зрителей. С давних пор правители часто действуют по правилу: «бей своих, чтобы чужие боялись». По замыслу вождя слухи о суровых порядках в племени должны были достичь ушей врагов и напугать их. Дескать, коль уж он со своими так, что тогда с нами будет, если что…

Во все времена публичные казни и другие приговоры нужны были не только для того, чтобы преступник понёс наказание. Ещё важнее было запугать присутствующих. Показать им, что будет, если те осмелятся ослушаться и нарушить установленный правителем закон.

Инстинкт самосохранения – мощная сила. Она во многом подсказывает, как избежать опасных для жизни ситуаций. Поэтому стратегия оставаться в тени, в безопасности активно вырабатывалась в ходе эволюции. «Не дёргайся», «не отсвечивай», «будь как все», «не лезь, куда не просят» – всё это оттуда. Как и вечное: «тебе что, больше всех надо?» И лишь немногие способны ответить: «Да, мне надо больше всех! Жить нужно по человеческим правилам, а не по тем, что сформировались в первобытные времена».

Свидетели школьной травли – вовсе не однородная масса. Там есть по меньшей мере три подгруппы: одна средняя и две крайние.

1. Средняя – «как все»

Эти просто наблюдают. Внешне это выглядит как полное безразличие к происходящему. Те, кто входят в подгруппу «как все», скорее всего, и сами были жертвой буллинга. И вновь пройти этот путь им ох как не хочется… Так что они стараются оставаться неприметными и не привлекают к себе внимания случайным проявлением эмоций.

Как правило, твои сверстники, относящиеся к этой подгруппе, отличаются тревожностью, пугливостью, неуверенностью в себе. Боятся отстаивать своё мнение – «как все, так и я». Им не нравится происходящее, однако от всего этого они предпочитают держаться подальше. И ещё. Свидетели из этой подгруппы считают, что в травлю лучше не вмешиваться, поскольку толку всё равно не будет. Как думаешь, правы они или нет?

2. Готовые присоединиться

Это кандидаты в «группу поддержки» агрессора. Сам булли им не то чтобы симпатичен, но быть похожим на него хочется. Или, по крайней мере, прибиться к его шайке – пусть даже на вторых или третьих ролях. Среди них те, кто готовы одобрить поведение агрессора и даже присоединиться к травле. Но пока не решаются.

Свидетели из этой подгруппы, как правило:

• поддаются чужому влиянию;

• находятся в личных отношениях с агрессором (например, соседи или родственники);

• плохо умеют сочувствовать другим;

• принимают происходящее за развлечение.

В общем, все шансы войти в «команду КВН» при агрессоре. И такой выбор станет, скорее всего, одним из худших в их жизни.

3. Это ненормально!

Так считает третья подгруппа свидетелей. Происходящее им точно не нравится, и они находятся на грани выбора: вмешаться или нет. Перспектива самим стать мишенью буллинга не радует, но и наблюдать за травлей тоже нет больше сил. Те, кто в этой подгруппе (считают, что буллинг не норма), готовы сменить свою роль наблюдателя на другую роль – защитника.

Защитники

Смельчаки, которые встают на защиту жертвы. Но и здесь есть «но»: из защитника можно превратиться в агрессора.

Защитник – всегда активная позиция. Просто наблюдать за происходящим и трусливо отмалчиваться он не будет. Правда перед тем как заступиться за жертву, он постарается разобраться в ситуации, которая может оказаться и неоднозначной.

Защитник не обязательно полезет в драку. Скорее, он скажет нужные слова или найдёт другой вариант решить проблему. В любом случае сделает всё, что возможно. В его голове есть чёткое представление о справедливости – это и есть внутренний навигатор его действий.

Защитники могут быть любого возраста и пола, по-разному выглядеть и говорить. И всё же есть у них общее, что выделяет их среди прочих. Они:

• умеют разбираться в себе и понимать, что сейчас чувствуют;

• по своей природе они позитивные;

• знают, что такое хорошо и что такое плохо;

• способны сопереживать другим людям, распознавать их боль;

• обладают чувством справедливости;

• уважают себя и других.

А ещё они люди результата. Заступиться за жертву буллинга для них полдела. Им важно довести дело до конца – разобраться в причине того, что происходит. И не только разобраться, но и взять ситуацию в свои руки, направить грозную энергию буллинга в мирное русло. Часто защитник становится здоровым ядром группы, к которому примыкают другие (в первую очередь свидетели из подгруппы «Это ненормально!»). И тогда история класса начинает идти совсем другим путём.

Так каждый раз меняла своё направление к лучшему и вся история человечества, когда в его судьбу вмешивались неоантропы. Помнишь, кто это? И что о них говорит палеопсихология? Замечательно! Так вот, защитники наверняка несут в себе гены тех добрых и сильных людей, высоко поднявших факел разума в давние-давние времена.

СТУКАЧ ИЛИ ДИСПЕТЧЕР?

Свидетели буллинга часто задаются вопросом: рассказать о происходящем взрослым или нет? «Не стану ли я тогда стукачом?», – спрашивают они себя. Кусают губы, молча льют слёзы, плохо спят – и всё равно не могут найти ответ. Сообщить о буллинге и стать своего рода доносчиком? Вроде как не круто… Но и молчать уже нет сил, надо что-то делать.

К счастью, ответ есть, и он простой.

Представь, что ты с классом отправляешься на экскурсию. Пара часов на автобусе, и ты с друзьями окажешься в новом для тебя месте – красивом и прикольном. Настроение отличное, в рюкзаке в ожидании перекуса томятся вкусняшки. День будет вау!

Время отъезда всё ближе. Водитель входит в автобус и направляется к кабине. И тут ты замечаешь: что-то здесь не так… Идёт шофёр как-то неуверенно, покачиваясь из стороны в сторону. Но это ещё не всё. За собой он оставляет отчётливый шлейф перегара, как при выхлопе со спиртзавода.

С вероятностью чуть меньше, чем 100 %, предположу, что ты сообщишь об этой ситуации взрослым, которые сопровождают вашу группу. Отправляться в рейс на автобусе, за рулём которого пьяный водитель, – вероятная гибель для нескольких человек и годы инвалидности для тех, кто выживет. Предотвратить эту беду не только можно, но

1 ... 16 17 18 19 20 ... 29 ВПЕРЕД
Перейти на страницу:
Комментариев (0)